蘋(píng)果是天然的美容佳品，既可幫助減肥，又能使皮膚潤滑柔嫩。蘋(píng)果是低熱量果品，所含營(yíng)養極易被吸收，蘋(píng)果中含有的銅、碘、錳、鋅、鉀等元素能有效地防止皮膚老化、干燥、奇癢及易裂的毛病。蘋(píng)果具備以下的美容功效，一起跟小編看看吧！

　　蘋(píng)果用法一：蘋(píng)果片敷眼部

　　功效：消除黑眼圈

　　材料：水分多的蘋(píng)果一個(gè)

　　方法：

　　將蘋(píng)果切成片，不要太厚，用溫水洗干凈臉，然后放松身體，將切好的蘋(píng)果片敷在眼部大概10-15分鐘。堅持敷眼可以達到去除黑眼圈的效果。

　　蘋(píng)果用法二：自制蘋(píng)果面膜

　　功效：美白皮膚

　　蘋(píng)果中含有大量的維生素C，常吃蘋(píng)果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤。

　　方法：

　　蘋(píng)果去皮，搗爛如泥，干性皮膚加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚加蛋清，攪拌均勻敷面，20分鐘后用清水洗凈，不僅可除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑，而且使人皮膚細嫩，柔滑而白皙。

　　美容小tips：

　　做面膜的同時(shí)，還可將一塊蘋(píng)果薄片敷在眼部下，再輕微提起眼皮，有助于消除黑眼圈。

　　蘋(píng)果用法三：西式吃法

　　功效：美白、養顏

　　材料：蘋(píng)果1個(gè)，紅糖1勺，原味酸奶1勺。

　　方法：

　　蘋(píng)果洗凈后以橫向的方式切片，在平底鍋里放入紅糖和水煮開(kāi)，放入蘋(píng)果片，用小火將片煎熟。要注意多翻幾次，以便使兩邊都均勻沾上糖。煎到兩面都呈金黃色時(shí)就可以盛盤(pán)。最后淋上酸奶就可以享用了。香甜至極，美味難擋。

　　蘋(píng)果用法四：窈窕美容液

　　功效：美白、養顏

　　材料：蘋(píng)果、橙子、少許冰糖和紅茶。

　　方法：

　　先把蘋(píng)果和橙子分別去皮去籽，把蘋(píng)果丁和橙肉一塊放入壺里，蘋(píng)果中含有不可小視的纖維素，不僅可以通便，還可以讓腸道里的膽固醇含量減少，窈窕美容液的名字由此而來(lái)。

　　用少量的水將它們煮開(kāi)，一起煮開(kāi)后倒入放了紅茶包的容器里，香濃好喝的窈窕美容液就熱力登場(chǎng)了。閑暇時(shí)喝上這樣一杯窈窕美容液，內在調理，外在養顏。

　　美容小編告訴你：

　　蘋(píng)果富含維生素和蘋(píng)果酸，能使積存在我們體內的脂肪分解，保持窈窕身材。橙子富含豐富的維生素C，能美白肌膚，還能抗氧化，這些都能起到美容的作用。

　　蘋(píng)果用法五：美容食療

　　功效：美白、養顏、滋陰

　　紅酒燉蘋(píng)果美容食療的做法：

　　1、蘋(píng)果去皮，用切蘋(píng)果的刀切成瓣狀。

　　2、把蘋(píng)果放入鍋里(深一點(diǎn)的奶鍋)，倒入紅酒沒(méi)過(guò)蘋(píng)果即可。

　　3、用中火燉煮蘋(píng)果15分中關(guān)火。

　　4、蘋(píng)果在紅酒中浸泡兩個(gè)小時(shí)后食用最好。

　　蘋(píng)果用法六：蘋(píng)果美容霜制作

　　功效：美白、保濕

　　方法：

　　1、在鍋中放入200毫升純凈水，將檸檬切出兩張圓形薄片放入鍋中煮沸;

　　2、在沸騰的檸檬水中加入削好的比較厚的蘋(píng)果皮，改為小火再煮五分鐘;

　　3、在膏霜瓶中放入植物油和乳化劑;

　　4、將膏霜瓶放入帶有開(kāi)水的鍋中，在膏霜瓶受熱的狀態(tài)下攪拌植物油和乳化劑，使兩者充分融為一體;

　　5、將兩大勺煮好的蘋(píng)果檸檬水加入膏霜瓶?jì)龋焖贁嚢?

　　6、在常溫中攪拌混合物，使之慢慢固化變成柔軟的膏狀——蘋(píng)果美容霜制作完成;

　　7、將剩余的蘋(píng)果檸檬水放涼后裝入護膚水瓶中——蘋(píng)果護膚水制作完成。

　　蘋(píng)果美容小知識

　　1.加入的檸檬、植物油和乳化劑分別起到什么作用呢?

　　檸檬第一個(gè)作用是防止蘋(píng)果多酚的變質(zhì)，另一個(gè)作用是檸檬酸和維生素c對皮膚具有美白作用。植物油對皮膚起到保濕作用，而乳化劑可以使油性的植物油和水性的蘋(píng)果檸檬水均勻地混合。

　　2.如何使用蘋(píng)果美容霜?

　　首先在使用前應該做皮膚試驗。方法是先在手腕的內側涂抹上美容霜或護膚水，保持半天的時(shí)間，如果沒(méi)有異常反應的話(huà)就可以放心使用了。方法是清洗臉部后先抹護膚水，然后再抹美容霜。如果試驗中出現皮膚過(guò)敏變紅的現象，應立刻清洗干凈并不再使用。

　　3.蘋(píng)果美容霜能保存多久?

　　由于蘋(píng)果美容霜和護膚水是沒(méi)有添加任何防腐劑的天然護膚品，制作完成后需要保存在冰箱冷藏室內，在一周內用完。

　　4.蘋(píng)果美容霜是否有防曬功能?

　　蘋(píng)果美容霜雖然有美白護膚效果，但是沒(méi)有阻斷紫外線(xiàn)的防曬功能，還是應該使用防曬霜來(lái)保護皮膚不受紫外線(xiàn)的侵害。

（實(shí)習編輯：劉睿昌）