國際糖尿病基金會(huì )的最新2015數據顯示，全球成年人糖尿病患者已達4.15億，到2040年，這一數據將升至6.42億。

　　糖尿病患者增長(cháng)快速，形勢嚴峻，而當下許多人對糖尿病的認知還有待提高。來(lái)看看，糖尿病這些知識，你知多少。

　　大數據——糖尿病形勢有多嚴峻？

　　1.患病人數眾多——增加趨勢嚴峻

　　據國際糖尿病基金會(huì )2013年的數據顯示，該年有510萬(wàn)人死于糖尿病，每6秒鐘就有一人死于糖尿病，2100萬(wàn)新生兒受母親妊娠糖尿病的影響，到2035年將有約6億人會(huì )是糖尿病患者......

　　而國際糖尿病基金會(huì )的最新2015數據顯示，全球成年人糖尿病患者已達4.15億，到2040年，這一數據將升至6.42億。

　　這些數據，還在增加。所有類(lèi)型的糖尿病患病率都在上升，特別是2型糖尿病：到2035年，糖尿病患者數目將增加55%。

　　快速認識糖尿病

　　糖尿病類(lèi)型眾多，最主要的類(lèi)型為：1型糖尿病、2型糖尿病及妊娠糖尿病。

　　1.1型糖尿病必備知識

　　受眾人群：可影響任何年齡段的人群，常發(fā)生在兒童或青少年。

　　治療策略：1型糖尿病患者需每天注射胰島素，沒(méi)有胰島素則1型糖尿病患者將無(wú)法生存。

　　原因不清：1型糖尿病患病人數不斷增加，但其原因仍不十分清楚。目前認為是是由自身免疫反應引起的，機體的防衛系統攻擊胰腺中產(chǎn)生胰島素的β細胞，致使機體無(wú)法合成其所需的胰島素。

　　可能與環(huán)境中危險因素改變、孕期不良事件、早期營(yíng)養不良或病毒感染有關(guān)。

　　2.2型糖尿病必備知識

　　受眾人群：2型糖尿病是最常見(jiàn)的糖尿病類(lèi)型。通常發(fā)生在成年人中尤其中老年人，但近年來(lái)有年輕化的態(tài)勢。在臨床上，越來(lái)越多見(jiàn)兒童及青少年的2型糖尿病患者。

　　治療策略：療法眾多。包括生活方式干預的基礎治療，口服藥物治療和胰島素治療等。一般首先推薦生活方式干預，如果單純生活方式不能使血糖達標則開(kāi)始藥物治療。

　　若無(wú)禁忌，首選二甲雙胍為2型糖尿病患者的起始治療藥物，如果新確診時(shí)有明顯癥狀或血糖/糖化血紅蛋白水平顯著(zhù)升高，則應考慮胰島素治療。若經(jīng)非胰島素的單藥治療3個(gè)月后糖化血紅蛋白未達標則應加用其他口服藥或GLP-1受體激動(dòng)劑或基礎胰島素。

　　由于2型糖尿病病程長(cháng)，隨著(zhù)病程進(jìn)展，絕大多數患者最終將應用胰島素治療。

　　疾病原因：2型糖尿病患者體內可產(chǎn)生胰島素，但胰島素分泌相對不足或作用缺陷（胰島素抵抗），引起血糖升高。確切的原因也仍不明確。

　　高危因素：肥胖、不合理飲食、缺乏體力活動(dòng)、增齡、糖尿病家族史、種族等。

　　3.孕期糖尿病必備知識

　　受眾人群：妊娠期婦女。妊娠糖尿病多發(fā)生在妊娠的第24周左右。

　　疾病后果：一般母親的妊娠糖尿病會(huì )在嬰兒出生后消失。然而曾患妊娠糖尿病的女性若再次妊娠，則其出現妊娠糖尿病可能性更大、將來(lái)發(fā)生2型糖尿病的風(fēng)險也更高。

　　妊娠期血糖控制不佳可致新生兒體重過(guò)大（巨大兒），導致難以正常分娩、患兒將面臨肩部損傷和呼吸困難等問(wèn)題。患妊娠糖尿病的母親所產(chǎn)下的嬰兒未來(lái)發(fā)生2型糖尿病及肥胖的風(fēng)險都升高。

　　治療方案：妊娠糖尿病患者或女性糖尿病患者妊娠，都需要監測并控制血糖水平。通常據健康飲食、適當鍛煉即可完成，部分患者需胰島素或口服藥物治療。

　　疾病原因：可能因胎盤(pán)產(chǎn)生的激素抑制了胰島素的活動(dòng)。

　　今年主題：健康飲食到底該怎么吃？

　　今年聯(lián)合國糖尿病日的主題為「健康飲食」（HealthyEating），看看官方給出的方案，怎么吃算是健康。

　　以下食物在所有飲食中比例需下調：

　　精白米飯、精小麥、精面食類(lèi)、紅肉、加工類(lèi)肉食、水果類(lèi)飲料、蘇打、含糖飲料、飽和脂肪、巧克力醬、果醬。

　　以下食物在所有飲食中比例需提高：

　　蔬菜、新鮮水果、全麥面包、糙米、全麥意大利面、不飽和（反式）脂肪、花生醬、不含糖的酸奶、堅果類(lèi)食物、新鮮水、不含糖的咖啡或茶。

　　對抗糖尿病該怎么辦？

　　目前，我國「與糖尿病斗爭」存在的主要問(wèn)題：診出率低、治療不當。許多2型糖尿病患者都是很多年才得以診斷，同時(shí)其也未意識到糖尿病導致的長(cháng)期損害。不當的治療導致嚴重的并發(fā)癥、過(guò)早死亡。

　　數據顯示，所有糖尿病類(lèi)型中，2型占比超過(guò)95%。而60歲以上的糖尿病患者幾乎達到了10億，超過(guò)全球人口11.1%。患有糖尿病的老年人其出現糖尿病相關(guān)并發(fā)癥的比例也會(huì )增加，且更有可能會(huì )出現共存疾病。

　　所以，采用個(gè)體化的糖尿病治療方法是十分必要的。

　　怎樣才能實(shí)現個(gè)體化的糖尿病治療方案？1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病，兒童青少年糖尿病、老年人糖尿病等等，這些不同糖尿病類(lèi)型、糖尿病人群所對應的治療方法都不盡相同。