成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 療養頻道 > 療養資訊 > 道家養生 > 秋季嗓子疼 6大自然療法

秋季嗓子疼 6大自然療法

2014-09-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一到秋天,嗓子就不舒服。

  美國“福克斯新聞網(wǎng)”給出的一些種自然緩沖法緩,不妨一試。

  1.溫鹽水漱口。加州大學(xué)舊金山分校奧謝爾綜合醫學(xué)中心瑪西婭·德格爾曼博士表示,多項研究表明,鹽有助于殺菌抗感染,鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹,沖刷口中黏液,可有助于緩解嗓子痛。專(zhuān)家建議:半杯溫開(kāi)水中加入1茶匙鹽,每次漱口30秒。

  2.蜂蜜檸檬茶水。蜂蜜不僅含有有益的維生素,還有助于提高免疫力,抗擊感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化劑,緩解嗓子痛比止咳糖漿更有效。茶水有消炎功效,檸檬有助于黏膜收縮。德格爾曼博士建議:1杯溫茶水中加入1湯匙蜂蜜,再擠半個(gè)檸檬的汁進(jìn)去。

  3.雞湯面條。雞湯是古老的抗感冒秘方。日本研究發(fā)現,雞肉中含有一種氨基酸,有助于減少肺部黏液,祛痰止咳;面條可減少食物吞咽困難,緩解喉嚨痛。雞湯面條還有助于抗炎抗病毒。

  4.吮吸蒜瓣。德格爾曼博士表示,大蒜中的蒜素有助于殺滅病毒和細菌。將蒜瓣切開(kāi)后吮吸,有助于防止感染,緩解嗓子痛。感覺(jué)嗓子癢的時(shí)候,可立即口含蒜瓣,吮吸5~10分鐘最好。

  5.甘草水漱口。中醫用甘草治療喉嚨痛、潰瘍和病毒感染已有好幾個(gè)世紀的歷史,用甘草泡水漱口,可有效緩解嗓子痛。《麻醉與鎮痛》雜志刊登的一項研究結果顯示:患者術(shù)后用甘草水漱口比用水漱口更能緩解嗓子疼痛。

  6.補鋅。德格爾曼博士表示,鋅離子是抗菌劑,有助于抗擊炎癥。芬蘭研究也發(fā)現,鋅含片有助于縮短感冒病程。選擇含維生素C的鋅含片,還有助于提高免疫系統抗病能力。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
凤翔县| 林口县| 买车| 鲁山县| 阜新市| 综艺| 林芝县| 若尔盖县| 阜阳市| 甘洛县| 罗平县| 张家界市| 永宁县| 江油市| 北宁市| 怀宁县| 新安县| 军事| 行唐县| 临夏县| 双鸭山市| 龙门县| 静海县| 丰顺县| 金堂县| 元江| 凯里市| 井研县| 鲁甸县| 阿坝县| 多伦县| 广宁县| 阳泉市| 兴仁县| 深泽县| 博白县| 广南县| 澄城县| 弥渡县| 雅江县| 孝昌县|