中醫提醒：慎重防范“考后焦慮癥”

2014-06-27 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：一年一度的高考后，因成績(jì)欠佳、壓力過(guò)大所引發(fā)的考生心理問(wèn)題時(shí)常見(jiàn)諸報端，有的地方還發(fā)生了考生自殺的悲劇事件。高考、中考是人生的大考，產(chǎn)生考后焦慮的學(xué)生不在少數，有些孩子覺(jué)得考得不理想，整日為未來(lái)憂(yōu)心忡忡，始終處于焦慮狀態(tài)之中，情緒不穩定。同時(shí)，不愿和家長(cháng)、親戚朋友、老師等交流，把自己常封閉起來(lái)，這都不是一個(gè)好跡象。

　　高考成績(jì)可以查詢(xún)了，考后因成績(jì)不理想、難以達到預期所引發(fā)的心理問(wèn)題甚至是悲劇事件防不勝防。對此中醫專(zhuān)家提醒，考生較易患上“考后焦慮癥”，應慎重防范。

　　一年一度的高考后，因成績(jì)欠佳、壓力過(guò)大所引發(fā)的考生心理問(wèn)題時(shí)常見(jiàn)諸報端，有的地方還發(fā)生了考生自殺的悲劇事件。高考、中考是人生的大考，產(chǎn)生考后焦慮的學(xué)生不在少數，有些孩子覺(jué)得考得不理想，整日為未來(lái)憂(yōu)心忡忡，始終處于焦慮狀態(tài)之中，情緒不穩定。同時(shí)，不愿和家長(cháng)、親戚朋友、老師等交流，把自己常封閉起來(lái)，這都不是一個(gè)好跡象。

　　對于上述現象，中醫專(zhuān)家將其歸納為“考后焦慮癥”。“考后焦慮癥”具體會(huì )引發(fā)四種心理。一是自卑心理，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)和前途、拒絕交流是其典型表現；二是失落心理，終日等待、企盼，六神無(wú)主；三是內疚心理，突出表現為愧對家長(cháng)與老師；四是孤獨心理，心靈的孤寂感異常強烈。

　　焦慮癥危害主要體現在以下五個(gè)方面：

　　1、焦慮或坐立不安。焦慮可以引起缺乏耐心和憤怒，并且既使是低度的壓力，也使人難以應付。

　　2、難以集中精力和正常思維。

　　3、疲乏或渾身無(wú)力。

　　4、往往會(huì )出現自殺念頭。

　　5、連續頭暈或暫時(shí)失去記憶、直腸出血、脈搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、頸痛、慢性或嚴重頭痛、顫抖、蕁麻疹、情緒過(guò)度緊張無(wú)法承受、失眠等癥狀。

　　針對“考后焦慮癥”頻繁出現的現象，中醫建議最重要的是從家長(cháng)做起，家長(cháng)應學(xué)會(huì )給孩子減壓，提供更加積極的心理暗示，切忌一味埋怨和責備。在幫助規劃好未來(lái)的基礎上，引導孩子通過(guò)健身、聽(tīng)音樂(lè )、旅游等方式分散注意力，緩解情緒，養成豁達心態(tài)。一旦發(fā)現孩子心理焦慮的癥狀較重，要及時(shí)到中醫院治療，防止悲劇出現。

　　焦慮癥是一種比較常見(jiàn)的精神類(lèi)疾病。而中醫認為，很多情況下焦慮癥的出現與肝郁化火有關(guān)，患者會(huì )表現出“煩躁”、“善恐”、“不寐”、“驚悸”等癥狀。中醫治療焦慮癥，注重根據焦慮癥患者的具體表現癥狀對癥下藥。

　　在治療焦慮癥用藥方面，中醫講究達到健胃、補腎、疏肝、利肺、安神、平衡陰陽(yáng)、調理氣血、提高免疫力、調節內分泌等效果。

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