乳腺癌是多發(fā)于絕經(jīng)期前后婦女乳腺部位的惡性腫瘤，尤以獨身，婚后未生育，或生育后未哺乳者較多見(jiàn)，也可由乳房的良性病變轉化而成。臨床以乳房部結塊，質(zhì)地堅硬，高低不平，病久腫塊潰爛，膿血污穢惡臭，疼痛日增為主要表班。中醫稱(chēng)本病為“乳巖”，其病機主要因情志內傷，沖任失調，氣滯痰瘀互結而成。

　　哪類(lèi)人群容易患乳腺癌

　　情緒壞，易得乳腺病

　　出門(mén)診時(shí)，經(jīng)常聽(tīng)到女性朋友這樣抱怨，“最近心情很不好，煩死我了”。這個(gè)時(shí)候我總是要告訴她們，壞心情和乳腺病就像遠房親戚，稍不注意就會(huì )走得很近。都市年輕女性面臨激烈的競爭壓力，精神長(cháng)期處于應激緊張狀態(tài)，導致情緒上的不穩定，從而影響激素水平和內分泌情況，長(cháng)時(shí)間的抑郁更是如此。而乳腺疾病，如乳腺增生，乳腺纖維腺瘤，甚至是乳腺癌不但與這些因素有關(guān)，而且復發(fā)率較高。

　　單身不利乳房健康

　　統計發(fā)現，單身女性發(fā)生乳腺癌的危險為已婚者的2倍，丁克族以及頭胎生育在30歲以上等不利因素也會(huì )影響乳房健康。

　　首先，和諧的性生活能調節內分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復力度。當然，性愛(ài)也會(huì )刺激雌激素分泌，不過(guò)受孕激素控制，不會(huì )出現乳腺增生。另外，性高潮刺激還能加速血液循環(huán)，避免乳房因氣血運行不暢而出現增生。生兒育女也有利乳腺，婦女分娩后堅持母乳喂養，能保持乳腺通暢。若極少哺乳或從未哺乳，就容易導致乳房積乳，從而增加患乳腺癌的危險。

　　保護乳房少吃高脂食物

　　由于高脂肪飲食可以改變機體的內分泌環(huán)境，加強或延長(cháng)雌激素對乳腺上皮細胞的刺激，因而增加了罹患乳腺疾病的危險性。此外，高脂飲食易導致肥胖，而肥胖與乳腺癌密切相關(guān)，肥胖者乳腺癌等癌癥的發(fā)生率比非肥胖者高3.45倍。脂肪堆積過(guò)多，雌激素的生成便增加，多余的雌激素被脂化后貯存于脂肪組織內，并不斷地釋放進(jìn)入血液，會(huì )對乳腺組織產(chǎn)生刺激，久而久之，易引起乳腺病。

　　定期做好乳房自檢

　　女性朋友平時(shí)要行端坐正，挺胸、抬頭、收腹、直膝;根據自己乳房的情況選擇質(zhì)地柔軟、大小合適的乳罩;注意乳房的清潔，經(jīng)常清洗乳房，特別是乳頭乳暈部;定期對乳房實(shí)施自我檢查，應該每月乳房自檢一次，最好在每個(gè)月的同一時(shí)間，宜選擇月經(jīng)后5~7天，此時(shí)雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處于相對靜止狀態(tài)，乳腺的病變或異常容易被發(fā)現。