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有些虛我們大補不得 那該如何做呢

摘要:說(shuō)到體虛,一般人都會(huì )想要補一補,但是“補虛”也是有講究的,以下三種情況就不宜大補或立即進(jìn)補。大家一定要做好了解,才不會(huì )亂投醫。

一、初感外邪

初感外邪最常見(jiàn)的是感冒,可出現發(fā)燒。有了外邪后,機體的正氣要和邪氣進(jìn)行交戰,當務(wù)之急是把正氣調到體表以驅逐邪氣。

如果此時(shí)只顧補正氣而不發(fā)布作戰命令,很可能貽誤戰機,使病程延長(cháng)。因此感受外邪以后一般要用辛味藥來(lái)發(fā)散,即驅逐外邪。

如體虛受了風(fēng)寒,可以先喝一些生姜紅糖水驅寒,然后再進(jìn)行補益。

二、體內濕熱

1、上焦有濕熱,如出現頭部發(fā)熱、咳嗽多、口中黏膩等癥,此時(shí)進(jìn)補會(huì )使補益藥不能順利下降,不僅下面得不到營(yíng)養,還會(huì )助長(cháng)上面的濕熱,一補就上火。這種情況需要先開(kāi)上焦,宣肺氣,可食用杏仁等宣肺止咳的藥物。

2、中焦有濕熱,如出現胃脘疼痛、灼熱,口干卻不想喝水,饑餓卻不想吃飯,小便色黃,大便不暢等癥。此時(shí)若給予補益藥,會(huì )加重脾胃負擔,運化不開(kāi),出現腹部脹滿(mǎn)、惡心等癥狀。因此需要先化開(kāi)中焦濕熱,可食用干姜、茯苓等健脾祛濕之品。

3、下焦有濕熱,如出現下肢浮腫、小便短赤、渾濁等癥,進(jìn)補同樣會(huì )加重癥狀,可以先服用薏米等食物以利濕。

三、極度虛弱

人吃入的補藥必須通過(guò)氣血這個(gè)傳送帶運送到全身,才能發(fā)揮效用。

當身體極度虛弱時(shí),氣血流通也變得緩慢,把一堆甘緩黏膩的補藥放在一個(gè)疲憊的傳送帶上,一來(lái)會(huì )導致貨物堆積,二來(lái)會(huì )使傳送帶運行得更慢,形成惡性循環(huán)。

但身體極虛必須要補,怎么解決這個(gè)矛盾呢?一是要減少藥量,循序漸進(jìn);二是暫時(shí)不用太滋膩的藥物,可以先服用些山藥、薏米、麥冬、百合、蓮子等甘淡藥物,由淺入深。

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