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火在肺里:咳嗽;火在肝里:失眠;火在胃里:口臭;火在心里:口舌生瘡....

2017-11-17 來(lái)源:道家辟谷禪修故事  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果出現目紅眼赤、咽喉干痛、鼻腔熱烘、口干口臭以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀,中醫認為是“上火”了。

  不管是什么器官上火,都要大量喝水(就是不上火也要多喝水!),最好加點(diǎn)蜂蜜,蜂蜜滋陰非常好。再就是晚上泡泡腳,搓雙腳各100下,點(diǎn)按涌泉穴,這樣可以起到心腎相交,陰陽(yáng)平衡的作用。

  上火了,如果知道是那個(gè)器官上火了,有針對性的治療,當然效果會(huì )更好!舌頭紅,體內有火,不同的“火”在舌頭上的表現也不一樣。

  舌尖紅:心火

  夏主心,因此夏天心火會(huì )旺!

  如果舌尖紅,伴有煩躁、口干、口舌生瘡、睡眠不好做惡夢(mèng)、手足心熱、盜汗小便赤熱發(fā)黃、大便干等癥狀,就可能是心火。

  解決方法:喝蓮子心茶,按揉或艾灸大陵穴降心火。

  舌兩側紅:肝火

  有肝火時(shí),舌質(zhì)也是紅的,但主要集中在舌的兩側,此外還有:性急易怒、失眠、頭暈目眩、面紅眼赤、口苦口干、耳聾耳鳴、舌苔黃薄、胸脅痛、大便干結、乳頭痛癢、月經(jīng)提前量大。

  解決方法:喝菊花茶,按揉或艾灸太沖穴降肝火。

  舌前半部分紅:肺火

  肺火表現為臉有癤子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳無(wú)或痰黃而黏、睡眠不好、舌頭前半部分紅;

  清肺熱的一個(gè)好方法就是梨也有清肺熱、潤肺的作用。還要通腹氣;這時(shí)早晚各揉腹一次,每次5分鐘。

  解決方法:喝金銀花茶,按揉或艾灸大魚(yú)際穴降肺火。

  整個(gè)舌頭紅:胃火

  胃火重表現為:煩熱胃痛、口渴口臭、牙痛、牙齦腫爛、牙宣出血等、想喝涼水、容易餓、整個(gè)舌頭比較紅,(有時(shí)舌紅苔黃,黃色把紅色覆蓋了)就是胃火的表現。

  解決方法:喝苦丁茶,按揉或艾灸內庭穴降胃火。

  舌紅少苔:腎火

  如果舌紅少苔,腰酸膝軟、發(fā)脫齒搖、口干、耳鳴,有時(shí)睡眠不好等,可能是腎陰不足。如果在這個(gè)基礎之上熱擾心神,出現心煩、盜汗、手腳心熱,多是陰虛火旺的表現。嚴重者舌頭更紅,沒(méi)有苔或少苔,可能是一層薄薄的黃苔,表明有熱出來(lái)了。

  解決方法:喝蜂蜜菊花茶,按揉或艾灸照海穴降腎火。

  我們的器官上火大多數是由于我們自身的生活習慣引起的,人一天要喝1500ml--1700ml的水,相當于普通裝的礦泉水3瓶多!夏天來(lái)了,更要多喝。

  還有很多朋友說(shuō):艾灸后上火了......。

  實(shí)際上不是艾灸后上火了,而是你身體里本來(lái)就有火,只是艾灸的正氣將你體內的虛火攪動(dòng)了,生發(fā)出來(lái),堅持艾灸,最終會(huì )達到陰陽(yáng)平衡。出現這種情況,晚上泡泡腳,然后按揉或者艾灸涌泉穴、太沖穴就好!

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