辟谷能減低心腦血管發(fā)病和死亡風(fēng)險

心腦血管疾病已經(jīng)取代傳染病成為危害人類(lèi)健康的頭號殺手。“在世界范圍內，每年死于心腦血管病的約有8000萬(wàn)人，占全球死亡人數的四分之一至三分之一，是危害人類(lèi)最大的疾病。

辟谷對通血管有神奇的功效。辟谷能大大地促進(jìn)人體自我融解的潛能，溶解了血液的血脂凝塊，溶解了附著(zhù)在動(dòng)脈壁的三油甘脂、膽固醇、增生物、粥樣硬化物，使血管變寬、變軟，消除了血管阻塞，血液得以在體內運行無(wú)阻，從而使心腦血管病者獲救。

國際著(zhù)名血液流變專(zhuān)家、上海醫學(xué)博士梁子均也專(zhuān)門(mén)為辟谷者作過(guò)血液流變實(shí)驗，實(shí)驗結果表明：辟谷可明顯地降低血液凝聚和改善血液循環(huán)，抑制血栓的形成，促進(jìn)血液流動(dòng)，改善和增強全身組織血氧的供應。即表明辟谷具有活血化瘀和疏通血脈的功效。

辟谷有降低膽固醇和血壓的作用

高血脂的人一般比較臃腫肥胖，并且多有脂肪肝、高血壓等并存。其實(shí)這類(lèi)疾病除了個(gè)人的生活、工作習慣之外，與飲食有最大的關(guān)系，首先是脂肪類(lèi)攝入過(guò)多，導致體內油脂太多堆積，一個(gè)是肥胖一個(gè)是成為臟腑負擔，引起頭痛、失眠、易怒、胸前區疼痛等一系列癥狀。

辟谷調理首先從癥結所在：飲食入手，辟谷之后一段時(shí)間內杜絕了油脂、肉類(lèi)的攝入。這樣身體的儲存或多余脂肪就會(huì )被充分消耗、吸收轉化為有用的糖分和水分。這個(gè)過(guò)程中辟谷者在辟谷老師的指導下練功、采氣、靜坐獲取能量。所以不吃飯也不會(huì )餓。

一般輕度高血脂3天即可數值下降，自覺(jué)面部油脂增多，睡眠逐漸轉好，大便黑色量多，7天排便減少，體重下降了10斤左右，皮膚濕潤毛孔持續排毒，整體感覺(jué)如釋重負；14天之后原有的臃腫明顯改觀(guān)，頭痛、失眠、胸痛等不適明顯緩解。

辟谷有調理糖尿病的作用

糖尿病是危害人類(lèi)健康的一大頑癥，據世界衛生組織統計，糖尿病并發(fā)癥高達100多種，是目前已知并發(fā)癥最多的一種疾病。因糖尿病死亡者有一半以上是心腦血管所致，10%是腎病變所致。因糖尿病截肢是非糖尿病的10～20倍。

多數糖尿病患者接受了西醫的治療方案后，病情雖得到極其有限的緩解，但生活質(zhì)量卻嚴重下降，藥物副作用對身體肝腎等器官造成的傷害往往加速了器官的衰竭，實(shí)際上是縮短了患者的生命，這是西醫治療慢性病的死穴。

辟谷治療糖尿病的原理：辟谷之所以調理血糖，是因為通過(guò)清除體內的毒素，使人體代謝功能旺盛正常，燃燒了多余的脂肪和毒素，清凈血液，吸收自然能量和清氣，人體細胞處于“缺食吸氣”的狀態(tài)，使人體與自然氣相通，加速細胞與外界物質(zhì)和能量的交換，促進(jìn)人體新陳代謝，充分吸取大自然的宇宙真氣（能量），調動(dòng)人體潛能和自然能量來(lái)維持正常生理活動(dòng)。

辟谷有抗壓力和抗焦慮作用

辟谷是治療心病的最佳方法。

現代生活工作節奏快、壓力大，常引起焦慮、緊張、煩躁不安、抑郁等精神心理癥狀。經(jīng)過(guò)辟谷，開(kāi)發(fā)了人的智慧，增強了人的靈感，使人樂(lè )觀(guān)豁達、悟徹世事，不為紛繁的世事所煩擾，自然是身心健康，精力旺盛。

辟谷能提高免疫力

辟谷能系統地改善和調節消化系統、循環(huán)系統、呼吸系統、神經(jīng)系統、生殖系統、泌尿系統的功能，而且無(wú)任何毒副作用。這是任何藥物所不能及的。

在營(yíng)養成分充足時(shí)，機能不健全或衰老的細胞不易立即死亡而再被溶解清除。但是在辟谷的情況下，由于營(yíng)養物質(zhì)的缺乏，肌體不健全或衰老的細胞就會(huì )率先死亡而被溶解，當恢復進(jìn)食時(shí)，免疫器官又可進(jìn)行部分的細胞重建更新，提高了免疫器官乃至免疫系統的整體功能，從而可解除免疫復合物對關(guān)節滑膜的危害。

辟谷引起的機體利用這些“原材料”充足，合成新蛋白質(zhì)速率相對加快，結果使機體老化的蛋白質(zhì)得到更新，而組織蛋白質(zhì)的更新帶來(lái)了組織細胞的更新和其機能的改善，從而使機體的整體機能得到加強。“返老還童”之意在于此。

辟谷對肥胖者有減肥瘦身效果

辟谷的用意主要在于使后天之形體內部清潔，清除由于食得過(guò)多，吃得不合理(如偏食，過(guò)于肥甘厚味等)而運動(dòng)過(guò)少或藥物等原因造成毒素的積累，并使后天之氣由濁變清，這樣可逐漸排除五谷濁氣而納入自然清氣，以使人的內部高度清潔和形體外部膚色的光滑和美好。同時(shí)借此改善消化和吸收營(yíng)養的能力，增強人的生命活力，誘發(fā)機體本身潛在功能和先天特異素質(zhì)，完成人類(lèi)自身的身心身心猶改造。

辟谷對人類(lèi)健康有著(zhù)重要的貢獻已是不爭的事實(shí)，古代卻沒(méi)有人能明確告訴我們辟谷為什么有這么多的功能。近幾年開(kāi)始，辟谷這個(gè)古老而神奇的領(lǐng)域迎來(lái)了自然科學(xué)的探秘，大量醫學(xué)專(zhuān)家和親身實(shí)踐者對辟谷進(jìn)行了研究分析，從而為我們打開(kāi)這扇神奇的大門(mén)。