人的情緒是會(huì )傳染的

2015-04-23 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：情緒會(huì )傳染？專(zhuān)家稱(chēng)有根據。研究表明，人們可以從幸福的人身上“感染”到快樂(lè )，而壓抑的環(huán)境使人更容易抑郁。

　　情緒是心理的晴雨表，能顯示一個(gè)人的心理健康程度，也能傳達我們的所思所想。然而人們對情緒的認識有許多誤區。對此，我們綜合國內外研究，從情緒的八大傳言說(shuō)起。

　　1.音樂(lè )讓人心情變好

　　錯。這取決于聽(tīng)什么樣的音樂(lè )。研究表明，莫扎特的音樂(lè )可讓人情緒好轉，而悲傷的音樂(lè )，如《辛德勒名單》卻讓情緒明顯變糟。

　　2.某些食物可化解悲憤

　　對。橄欖油和三文魚(yú)、核桃等食物富含歐米伽3脂肪酸，有助改善情緒。人們不開(kāi)心時(shí)會(huì )吃一些高熱量食物，這可能是對身體的“自然獎勵”。

　　3.和陌生人交流能改善情緒

　　對。即使是和陌生人的簡(jiǎn)短交流，也能改善情緒。心理學(xué)家分析說(shuō)，人們希望給陌生人留下好印象，順帶讓自己產(chǎn)生了好情緒。

　　4.心情好時(shí)更信任他人

　　對。研究還表明，人在情緒不好時(shí)，對人對事常抱著(zhù)懷疑態(tài)度。因此，情緒壞的人更不容易上當。

　　5.情緒會(huì )傳染

　　對。研究表明，人們可以從幸福的人身上“感染”到快樂(lè )，而壓抑的環(huán)境使人更容易抑郁。

　　6.年紀越大情緒越壞

　　錯。事實(shí)上，人們通常越老越樂(lè )觀(guān)。因為他們意識到時(shí)日無(wú)多，會(huì )有意無(wú)意地專(zhuān)注于積極想法。

　　7.戒煙會(huì )讓人沮喪

　　錯。美國布朗大學(xué)研究發(fā)現，吸煙者一旦戒煙成功，心情會(huì )比以前更好。而那些一直試圖戒煙卻未能如愿的人，情緒才會(huì )變得更糟。

　　8.心情好時(shí)更容易迷信

　　這個(gè)研究結果是正確的。美國《人格與社會(huì )心理學(xué)雜志》發(fā)表的一項研究顯示，心情好時(shí)更容易盲從盲信。因為快樂(lè )的人更傾向于跟隨自己的直覺(jué)，而直覺(jué)往往是非理性的。

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