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2017-07-08
70%的疾病與情緒有關(guān) 教你如何踢走負能量
當人情緒變化時(shí)，往往伴隨著(zhù)一系列生理變化。比如恐怖會(huì )讓人瞳孔變大、口渴、出汗、臉色發(fā)白；而情緒低落或過(guò)度緊張時(shí)，人會(huì )越來(lái)越討厭自己的長(cháng)相，覺(jué)得怎么穿、怎么梳妝都不順心，然后就會(huì )發(fā)現自己頭發(fā)愛(ài)出油、鼻翼出油、心煩冒汗。
標簽: 情緒 生理 緊張 
2017-07-08
悠閑散步提升幸福感
經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的人幸福感更強，其中，悠閑散步最能提升幸福感；久坐不動(dòng)的成年人幸福感最低、抑郁水平最高，只要他們悠閑散步一次，幸福感也會(huì )顯著(zhù)上升。
標簽: 鍛煉 散步 幸福感 
2017-07-08
夏天心情煩躁該怎么辦？ 七大方法幫你趕走煩躁
愛(ài)聽(tīng)音樂(lè )的人，煩躁的幾率，會(huì )小很多的哦，其實(shí)很多人還是很愛(ài)聽(tīng)音樂(lè )的，在這個(gè)夏季，我們不妨聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，來(lái)緩解一下心中的壓力，和心情的煩躁，這個(gè)可是一個(gè)很好的方法呢。
標簽: 聽(tīng)音樂(lè ) 煩躁 壓力 
2017-07-08
記住！提升自己，比什么都重要！
沒(méi)有人是完美的，每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn)，自然也會(huì )有優(yōu)點(diǎn)。如果你可以發(fā)現自己的長(cháng)處，并讓它們不斷幫助你，變得更強大更自信。
標簽: 自信 缺點(diǎn) 長(cháng)處 
2017-07-08
大齡女青年對相親的無(wú)奈
對于失戀之后女人的心態(tài)，有相關(guān)研究表示，女人在深切地投入一段感情之后，會(huì )因為不甘而傷心，會(huì )因為失望而對戀愛(ài)失去信心。
標簽: 戀愛(ài) 無(wú)奈 心態(tài) 
2017-07-08
什么是抑郁癥？為什么會(huì )抑郁到自殺？
抑郁癥有很多可能的起因，包括大腦激素、神經(jīng)遞質(zhì)的不平衡，基因易損性，遺傳，生活中的壓力事件，藥物以及藥物濫用問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，我們認為是這些因素中的部分或全部共同作用導致了抑郁癥。
標簽: 抑郁癥 激素 藥物 
2017-07-08
PAI-1與抑郁癥：來(lái)自動(dòng)物實(shí)驗和臨床研究的新發(fā)現
為探索血清PAI-1能否作為抑郁癥的生物學(xué)標記物，我們收集了17例未服用任何抗抑郁劑的抑郁癥患者，和17例與其在性別、年齡、教育年限上匹配良好的健康對照）（P<0.05）。
標簽: 抑郁癥 血清 前額 
2017-07-08
害怕上學(xué)的高中生
自卑性格養成，一種是在嚴厲家庭監管下。另一種就是過(guò)度溺愛(ài)的教養。顯然段瑞屬于第二種。在段瑞的成長(cháng)過(guò)程中，它缺少基礎情感的呵護和培育，小小的心靈沒(méi)有愛(ài)的滋潤和引領(lǐng)。
標簽: 性格 自卑 教養 
2017-07-07
想要對抗負面情緒不得病？那你就得多聊天！
如果這種情緒壓得你實(shí)在喘不過(guò)氣的話(huà)，找個(gè)朋友傾訴或者寫(xiě)在日記上都可以幫你卸下部分重負。當這種情況消失殆盡后，記得要付諸行動(dòng)，只有把問(wèn)題解決了，你才能永遠的擺脫這種情緒。
標簽: 情緒 傾訴 消極 
2017-07-07
維護心理健康需學(xué)會(huì )“自助+求助”
不管做什么，其實(shí)最重要的是健康。在健康基礎上去享受在人間美好，這是好品質(zhì)生活。好品質(zhì)的生活必須具備一個(gè)最重要的根基，如同大樹(shù)的根，這個(gè)根就是快樂(lè )的心情，就是良好的心理。
標簽: 健康 心理 心情