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2017-07-09
壓力過(guò)大傷肝腎 消除壓力補充4大營(yíng)養素
外在壓力會(huì )對人體帶來(lái)這么大的影響，主要與其會(huì )傷肝腎、氣血，影響人體陰陽(yáng)平衡有關(guān)。事實(shí)上，中醫理論認為，肝藏血，有維持人體血液循環(huán)正常運作的作用。
標簽: 壓力 情緒 煩躁 
2017-07-09
人善人欺天不欺
當我們的心時(shí)刻能保持一份清靜自然，縱然別人在你面前講是非，你也當成是沒(méi)聽(tīng)到一樣，這樣，你的人生自然不會(huì )有那么多的是是非非，因為你見(jiàn)若不見(jiàn)，聽(tīng)若不聽(tīng)。
標簽: 清靜 口是心非 心理 
2017-07-09
心理咨詢(xún)，其實(shí)不只是為了心理出問(wèn)題的人
心理咨詢(xún)甚至能夠改變大腦中的生化成分與水平。經(jīng)過(guò)情感上的釋放和認知（如想法、態(tài)度以及信念）上的改變，你所面對的世界固然沒(méi)變，但取景的角度變了，你眼中的景色也就隨之改變。
標簽: 心理 認知 態(tài)度 
2017-07-09
自閉癥干預路上的十個(gè)坑，只有1%的家長(cháng)沒(méi)有掉進(jìn)去
孤獨癥的大量訓練都需要在自然的環(huán)境中進(jìn)行，家庭環(huán)境中存在大量生活場(chǎng)景，對于孩子的語(yǔ)言，認知，社交都有很重要的意義，這個(gè)部分幾乎是機構相對結構化的環(huán)境無(wú)法替代的。
標簽: 自閉癥 孤獨 干預 
2017-07-08
什么脾氣什么命，你是什么脾氣呢？
缺乏溝通，會(huì )產(chǎn)生是非、爭執與誤會(huì )。最重要的就是溝通，相互了解、相互體諒、相互幫助，大家都是龍兄虎弟，互相爭執、不溝通就沒(méi)有和平。
標簽: 溝通 爭執 體諒 
2017-07-08
高考結束后要學(xué)會(huì )調整3種心理狀態(tài)
有的同學(xué)高考后感覺(jué)自己發(fā)揮得不是很理想，吃不好、睡不好，情緒低落，有些還伴隨出現強迫思維、強迫行為，自怨自責，很容易走入心理誤區，甚至由于性格突變暴躁，與家人爭執中情緒一觸即發(fā)，嚴重的會(huì )出現輕生念頭，甚至采取輕生行為。
標簽: 輕生 心理 自責 
2017-07-08
高考壓力怎么破？
考前入睡困難或睡眠不好時(shí)，考生們可選擇全身肌肉放松法，平躺后握緊拳頭，使雙臂及前臂肌肉緊張，盡量收腹，夾緊臀部肌肉，繃緊雙腿，將雙腳向前繃緊，保持10秒鐘然后放松。
標簽: 睡眠 放松 緊張 
2017-07-08
想讓自己強大，你就必須放下這10樣東西
累與不累，取決于自己的心。心靈的房間，不打掃就會(huì )落滿(mǎn)灰塵。掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂；把事情理清楚，才能告別煩亂；把一些無(wú)謂的痛苦扔掉，快樂(lè )就有了更多的空間。
標簽: 壓力 疲乏 面子 
2017-07-08
心理距離決定了你的理性程度
像是失戀這一類(lèi)事情，時(shí)間或許是最好的良藥，時(shí)間久了，心理距離遠了，就好了；或者幫她介紹新的朋友認識，讓她看見(jiàn)森林，那么就會(huì )容易擺脫苦海一些。
標簽: 心理 距離 理性 
2017-07-08
手機依賴(lài)癥危害大如何戒？
長(cháng)期過(guò)度使用手機會(huì )造成不同程度的身體疾病癥狀和心理疾病癥狀。身體疾病癥狀包括眼球脹痛、視物模糊、視疲勞、眼干、眼澀；頸部疼痛、肩僵脖痛、手指發(fā)麻、腰酸背痛；焦躁不安、睡眠不穩、失眠、情緒低沉、無(wú)精打采、暴躁易怒等。
標簽: 手機依賴(lài) 暴躁 焦躁