學(xué)生怎樣克服心理障礙？

2014-08-20 來(lái)源：健客網(wǎng) 標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：既要了解別人對自己的評價(jià)、自己與別人的差別，也要了解自己操縱周?chē)挛铮盐罩車(chē)澜绲臓顩r；既了解自己的能力、身體特征，也了解自己的性格、品德等等。

　　處在一個(gè)高壓時(shí)代，當代的學(xué)生們也在承受著(zhù)自己的壓力，由此而引發(fā)的亞健康在學(xué)生身上同樣體現。心理障礙有輕重之分，在此主要探討學(xué)生心理障礙的輕微癥狀的緩解方法。

　　1、克服心理障礙，首先要正確認識自我。

　　不能正確認識自我，對自己估計過(guò)高或過(guò)低，都將會(huì )阻礙正常的人際交往。因此，學(xué)生要讓學(xué)生學(xué)會(huì )多方面、多途徑地了解自我，不只從穩定的生活世界周?chē)菑淖约旱恼麄€(gè)生活經(jīng)驗來(lái)了解自己。既要了解別人對自己的評價(jià)、自己與別人的差別，也要了解自己操縱周?chē)挛铮盐罩車(chē)澜绲臓顩r；既了解自己的能力、身體特征，也了解自己的性格、品德等等。這樣，才可能對自己有一個(gè)全面的了解，使自己在范圍廣大的交往領(lǐng)域中適應各種交往情境。

　　2、克服心理障礙，要客觀(guān)地悅納自己和他人。

　　成熟的、健康的交往模式應該是"我好--你也好""我行--你也行"。這種心態(tài)的特點(diǎn)是，充分體會(huì )到自己擁有一種強大的理性能力，并對生活的價(jià)值有恰當的理解，是相信自己與相信他人，愛(ài)自己與愛(ài)他人的統一。這種人能客觀(guān)地悅納自己和他人，正視現實(shí)，善于發(fā)現自己、他人和世界的光明面，從而使自己保持一種積極、樂(lè )觀(guān)、進(jìn)取、和諧的精神狀態(tài)。

　　3、克服心理障礙，還要求學(xué)生掌握交往技能。

　　人際交往不僅是一種能力，也是一種技術(shù)。中學(xué)生在人際交往中應掌握以下幾種交往技能：①避免爭論；②寬容別人；③真誠待人；④善意批評；⑤恰如其分地表現自己；⑥少說(shuō)多聽(tīng)；⑦增加交往頻率；⑧坦然認錯。

　　總之，大中小學(xué)生如何克服心理障礙的具體方法方式是多種多樣的，以上只是對此給予了簡(jiǎn)要的概述，希望能夠引起大家對于學(xué)生心理健康的足夠重視。另外，需要大家特別注意的是，學(xué)生產(chǎn)生心理障礙后，其消極的作用是顯而易見(jiàn)的，勸諫家長(cháng)、老師以及學(xué)生自己一定要特別重視學(xué)生的心理健康問(wèn)題。

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