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2018-06-05
導致失眠6大心理原因！
當心理健康下降到障礙層級的時(shí)候，睡眠障礙就更加突出。這時(shí)候就需要做心理治療了。尤其是多數睡眠障礙困擾著(zhù)，伴隨著(zhù)強迫思維障礙，每到傍晚就害怕睡不著(zhù)而睡不著(zhù)。通
標簽: 睡眠障礙 自責 懊悔 
2018-06-05
精神分裂與睡眠障礙并道而行，你絕對想不到
80%的精神分裂癥譜系障礙患者共病各種睡眠障礙，睡眠與肥胖及心血管疾病密切相關(guān)，而這些狀況本已是精神分裂癥患者的痛點(diǎn)。
標簽: 精神分裂癥 睡眠障礙 失眠 
2018-06-05
精神病是因情緒刺激引起的嗎？
醫務(wù)人員要對病人及其家屬或病人單位負責人員做疾病、藥物等知識宣教，讓他們了解疾病的性質(zhì)和維持治療的重要性，認識精神病復發(fā)的早期癥狀，了解預防復發(fā)的一些具體措施。
標簽: 藥物治療 精神病 副作用 
2018-06-05
經(jīng)常熬夜，導致失眠？有可能患上精神疾病
失眠是大腦皮層細胞的興奮和抑制兩個(gè)活動(dòng)過(guò)程的平衡發(fā)生了故障，或睡眠的習慣(節律)被打亂所致。失眠一般表現為睡眠總量減少或睡眠質(zhì)量下降。
標簽: 失眠 睡眠質(zhì)量 糖尿病、 
2018-06-05
情緒壓力—工作壓力的應對方法
當我們意識到工作壓力過(guò)大需要進(jìn)行調整時(shí)，首先要對工作壓力的來(lái)源進(jìn)行深入的分析，加深對工作壓力的理解。當對一項工作感到壓力過(guò)大，就要分析壓力的來(lái)源。
標簽: 工作壓力 身心健康 抑郁 
2018-06-05
失眠五年了，能治好嗎？
在此提醒，治療失眠最好不要僅僅依靠藥物來(lái)治療。有些藥物存在一定的副作用，長(cháng)期服用會(huì )對身體造成損害，因此最好是通過(guò)藥物治療配合心理治療、物理儀器治療等。如果失眠比較嚴重，建議到正規的專(zhuān)科醫院接受治療。
標簽: 失眠 睡眠環(huán)境 飲食習慣 
2018-06-05
重度失眠真的有這么恐怖嗎？
睡眠障礙專(zhuān)家表示：在心理睡眠障礙診療中心就診的病人，一般先由專(zhuān)家醫生進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的分析，是由何種原因導致的睡眠問(wèn)題，再確定治療方案，其中包括藥物治療、心理治療等多種方法。
標簽: 睡眠障礙 藥物治療 心理治療 
2018-06-05
到底幾點(diǎn)睡覺(jué)算熬夜？長(cháng)期熬夜有什么危害？
誘發(fā)心腦血管疾病：熬夜時(shí)人處于緊張狀態(tài)，得不到放松，造成血管收縮異常，血壓比正常人高，容易誘發(fā)高血壓或者加重病情。現在心腦血管疾病發(fā)病率逐漸增多且越來(lái)越年輕化，常熬夜或是誘因之一。
標簽: 高血壓 心腦血管疾病 便秘 
2018-06-05
失眠危害如此大，失眠該怎么辦？
“睡眠障礙主要是生活方式、睡眠習慣、工作壓力、性格特點(diǎn)、原發(fā)疾病等問(wèn)題引起的，很多還與體質(zhì)密切相關(guān)，如果體質(zhì)偏頗不能調整，睡眠障礙將反復，難以徹底治愈。”因此，治療難治性失眠，應到專(zhuān)業(yè)的醫院診療才能有保障。
標簽: 睡眠障礙 藥物治療 心理治療 
2018-06-05
長(cháng)期失眠會(huì )不會(huì )導致焦慮？
睡眠質(zhì)量差容易產(chǎn)生或加重焦慮情緒，反過(guò)來(lái)又會(huì )嚴重影響睡眠質(zhì)量，使患者處于一個(gè)惡性循環(huán)狀態(tài)。而焦慮等情緒與睡眠進(jìn)程中的覺(jué)醒時(shí)間有密切聯(lián)系，即焦慮情況越重，患者入睡和維持睡眠越困難，覺(jué)醒時(shí)間越長(cháng)，睡眠質(zhì)量越差。
標簽: 睡眠質(zhì)量 失眠 焦慮癥