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2018-08-24
睡了二十多年，才知道賴床是?。?/a>
秋冬季天氣寒冷干燥，容易使人的新陳代謝等生理機(jī)能處于抑制狀態(tài)。此外，由于冬季陽光照射比較少，人體的生物鐘不適應(yīng)日照時(shí)間短的變化，會(huì)導(dǎo)致生理節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)。對(duì)以往的愛好，甚至是嗜好，以及日?；顒?dòng)都失去興趣，整天無精打采。
標(biāo)簽: 生理 嗜好 興趣 
2018-08-24
睡眠不足可能“摧毀”我們的大腦
睡眠的時(shí)候思維處于放松狀態(tài)，正在調(diào)節(jié)一天的用腦，緩解腦部疲勞，如果長(zhǎng)期睡眠不足，大腦得不到充分的休息，就會(huì)影響大腦的協(xié)調(diào)能力，精神提不起來，注意力不集中、記憶力減退。如果人們長(zhǎng)期睡眠不足，大腦得不到充分的休息，就會(huì)出現(xiàn)易怒、焦慮不安等癥狀，從而引發(fā)神經(jīng)衰弱。
標(biāo)簽: 睡眠 摧毀 焦慮不安 
2018-08-24
社交恐懼癥可不是“性格內(nèi)向”，你了解嗎？
內(nèi)向者安靜、內(nèi)省、不喜歡接觸人;情緒不穩(wěn)定者易焦慮,對(duì)各種刺激的反應(yīng)過于強(qiáng)烈,情緒激發(fā)后,又很難平復(fù)下來。與人交往時(shí),強(qiáng)烈的情緒反應(yīng),影響正常適應(yīng)。內(nèi)向的人就很容易患上社交恐懼癥。
標(biāo)簽: 焦慮癥 恐懼癥 社交 
2018-08-24
小心病態(tài)的“懶”是精神分裂癥！
王某，男，22歲，大學(xué)三年級(jí)在讀學(xué)生，從小學(xué)到高中一直是成績(jī)優(yōu)秀，上大學(xué)后在班上成績(jī)也名列前茅，曾經(jīng)帶給一家人無數(shù)的快樂和希望。2014年6月份無明顯誘因下逐漸出現(xiàn)話少，孤僻，不與人交往，臥床的時(shí)候較多。尚能上學(xué)，但學(xué)習(xí)成績(jī)下降明顯。
標(biāo)簽: 精神分裂癥 幻覺 思維 
2018-08-24
社交恐懼癥≠內(nèi)向，看看你有社交恐懼癥嗎？
社交恐懼癥是一種以過分懼怕社交活動(dòng)為主要表現(xiàn)的神經(jīng)癥?；颊呙髦謶址磻?yīng)是不合理的但無法控制，而且伴有明顯的焦慮及自主神經(jīng)癥狀，并極力回避社交活動(dòng)，或帶著畏懼去忍受，影響其正?；顒?dòng)。特點(diǎn)是害怕被人注視，不敢在公開場(chǎng)合演講，集會(huì)不敢坐在前面，主動(dòng)回避社交等。
標(biāo)簽: 恐懼癥 神經(jīng)癥狀 畏懼 
2018-08-24
教你自測(cè)躁狂癥
躁狂癥是一種情感性精神障礙，多發(fā)生在20歲左右的青春期，躁狂癥的發(fā)病通常急驟起病，病程短而且預(yù)后良好?；径寄芑謴?fù)到原先的正常狀態(tài)。診斷的確定需要依據(jù)病史、精神癥狀檢查，及結(jié)合病程進(jìn)展的規(guī)律綜合考慮。
標(biāo)簽: 躁狂癥 故障 心理 
2018-08-24
你的睡眠還好嗎？
疲勞或全身不適；注意力、注意維持能力或記憶力減退；學(xué)習(xí)、工作和（或）社交能力下降；情緒波動(dòng)或易激惹；日間思睡；興趣、精力減退；工作或駕駛過程中錯(cuò)誤傾向增加；緊張、頭痛、頭暈。
標(biāo)簽: 緊張 頭痛 頭暈 
2018-08-24
睡眠障礙也有性別歧視！對(duì)于女性的危害更大
同時(shí)，失眠人群呈現(xiàn)低齡化趨勢(shì)。失眠者的痛苦和壓力是正常人無法體驗(yàn)的，失眠最嚴(yán)重者會(huì)引起精神障礙甚至抑郁，部分抑郁者還會(huì)出現(xiàn)自殘、自殺傾向。在過去對(duì)于睡眠的研究中，研究對(duì)象往往缺少女性的參與。
標(biāo)簽: 睡眠障礙 焦慮 強(qiáng)迫癥 
2018-08-23
失眠的人群中，為何總是女性多過男性？
生活中，每個(gè)人都不免與失眠相遇。研究發(fā)現(xiàn)，在失眠患者里，女性患者的比例大大超過男性患者。據(jù)美國(guó)國(guó)家睡眠基金會(huì)的調(diào)查指出，30到60歲的女人，四人之中就有三人每天睡不到八小時(shí)，而必須出門工作的女性們，也有四分之三總是感到很疲倦。
標(biāo)簽: 失眠 早醒 心悸 
2018-08-23
如果你在意的人抑郁了，你該怎么辦？
喬任梁因抑郁癥，拿塑料袋套住頭，自殺身亡。大家都在疑惑：一個(gè)擁有帥氣外表，坐擁大批粉絲的陽光偶像怎么會(huì)患上抑郁癥呢？其實(shí)，抑郁癥并不是新鮮事。梵高的洞察、海明威的智慧、海子的浪漫、三毛的漂泊，都沒能幫助他們逃脫抑郁的魔爪。
標(biāo)簽: 抑郁 自卑 情緒