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2018-08-27
別讓社交恐懼癥毀了你的一生！
社交恐懼癥又名社交焦慮癥，青少年早起成年人都是此類(lèi)癥狀的易發(fā)人群。主要表現為對社交場(chǎng)合和人際接觸的過(guò)分擔心，緊張和害怕。患者常在公眾場(chǎng)合進(jìn)食或說(shuō)話(huà)，聚會(huì )，開(kāi)會(huì )怕自己做出一些難堪的行為而使自己感到尷尬，窘迫；害怕與人目光對視。
標簽: 恐懼癥 神經(jīng)癥狀 畏懼 
2018-08-27
測試自己到底有沒(méi)有微笑抑郁癥
大家可以嘗試著(zhù)做由美國斯坦福大學(xué)醫學(xué)院精神病學(xué)與行為科學(xué)臨床教授大衛·伯恩斯博士設計的關(guān)于微笑性抑郁癥及各種憂(yōu)郁癥的自我診斷表，看看自己的得分，是否患有微笑抑郁癥。只要你有勇氣直面它，就可以戰而勝之。
標簽: 抑郁癥 焦慮 神經(jīng)系統 
2018-08-27
正確認知失眠的原因 愿你有一個(gè)甜蜜的夢(mèng)鄉！
一個(gè)人患有焦慮癥、抑郁癥或者躁狂癥等精神障礙時(shí)，都有可能睡眠不好。藥物濫用，比如飲酒過(guò)度、吸毒，有時(shí)甚至喝茶過(guò)多都可以引起失眠。這些因素在影響睡眠，睡眠也會(huì )影響軀體疾病的康復速度，阻礙焦慮與抑郁癥的治療，交互作用，互為因果，很容易形成惡性循環(huán)。
標簽: 失眠 焦慮 壓抑 
2018-08-24
強迫癥患者：為何適可而止那么難
我們總是將有以下小偏執或者小怪癖的朋友稱(chēng)為強迫癥患者：反復洗手、衛生紙要沿虛線(xiàn)撕開(kāi)、筷子朝著(zhù)一個(gè)方向擺、坐在固定位置吃飯、洗澡時(shí)沐浴露一定要擠3下……大多數人會(huì )用強迫癥來(lái)形容希望事情分毫不差的人或者過(guò)分的完美主義者。
標簽: 強迫癥 精神疾病 病態(tài) 
2018-08-24
是誰(shuí)偷走了你的睡眠
環(huán)境的改變，會(huì )使人產(chǎn)生生理上的不適反應，如乘坐車(chē)、船、飛機時(shí)睡眠環(huán)境的變化；臥室內強光、噪音、過(guò)冷或過(guò)熱等情況，都可能使人失眠。有的人對環(huán)境的適應性強，有的人則非常敏感，適應性差，環(huán)境一改變就睡不好。
標簽: 失眠 焦慮 壓抑 
2018-08-24
焦慮癥的十大癥狀，如果出現其一就要當心了
現代社會(huì )由于生活、工作等種種原因都會(huì )患上焦慮癥，焦慮癥嚴重時(shí)便會(huì )患上精神病，這使得我們的身心健康都有害，今天小編就帶你了解一下焦慮癥的十個(gè)癥狀，如果有出現以下癥狀，可要當心。
標簽: 焦慮癥 強迫癥 心理障礙 
2018-08-24
原來(lái)我們都有「精神病」！不信你對照看看……
維基百科上說(shuō)，精神病（心理疾病），主要是以表現在行為、心理活動(dòng)上的紊亂為主的神經(jīng)系統疾病。當心理健康問(wèn)題達到「有病」的程度，便成為精神疾病。根據美國精神醫學(xué)會(huì )的資料，每5個(gè)人中就會(huì )有一人可能有精神病。
標簽: 精神病 情緒 治療 
2018-08-24
那些查不出原因的毛病，可能是抑郁癥！
同時(shí)，在秋冬季，生物的代謝進(jìn)入旺盛期，周?chē)奈矬w會(huì )發(fā)出一種次聲波，影響人的內分泌系統，導致人體內分泌的激素紊亂，誘發(fā)失眠、焦慮、抑郁，甚至出現精神心理疾病或使原患的精神疾病的病情復發(fā)。
標簽: 抑郁癥 焦慮 孤獨 
2018-08-24
孩子一面對考試就焦慮，家長(cháng)該如何應對？
操作與激動(dòng)水平之間的曲線(xiàn)關(guān)系，隨著(zhù)操作的難易和情緒的高低而發(fā)生變化。操作困難的代數問(wèn)題的最佳狀態(tài)，處于較低的激動(dòng)水平；操作初步算術(shù)技能的高峰處于中等水平；操作簡(jiǎn)單反應的高峰，處于較高的激動(dòng)水平。
標簽: 焦慮 恐懼 緊張 
2018-08-24
做好這幾件事，讓你一天都精神飽滿(mǎn)
早晨起床后可空腹喝 1 杯（200 毫升）水，可以少量多次喝。但是患有腎臟疾病或某些代謝性疾病的患者在醫生的指導意見(jiàn)下來(lái)決定喝水的量，以免給身體造成負擔，加重原有疾病。淡鹽水、咖啡、蜂蜜水都不是特別推薦，一杯平平淡淡的溫白開(kāi)水就是最好的選擇。
標簽: 精神科 健康 活動(dòng)