有瘦臉作用的食物有哪些瘦臉減肥食物大全

2014-09-05 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：保持良好的飲食不僅能保證身體的健康，且還能擁有美麗肌膚，甚至是減肥的作用，而據悉有些食物，還有瘦臉的作用，所以想要瘦臉的MM就要注意了。那么，有瘦臉作用的食物有哪些呢?以下就由小編來(lái)為大家介紹有瘦臉作用的食物吧。

　　1、綠豆湯

　　炎熱的夏日適合食用些許綠豆湯，它不僅能清熱解毒，還能有助于消除水腫哦。MM們先將綠豆洗凈，再將其浸泡一夜，爾后將其倒入砂鍋中燉煮至軟爛即可關(guān)火。撒些許蜂蜜后將其攪拌均勻即可食用。常食用綠豆湯能輕松減肥瘦身哦。

　　2、薏仁山藥粥

　　薏仁不僅能美容還能有效的促進(jìn)排水，而山藥能促進(jìn)排毒，將二者結合在一起，能使你快速排出體內多余水分，還能使你輕松享瘦。將浸泡過(guò)的薏仁與山藥片倒入鍋中一同熬煮，直至薏仁軟爛，撒些許蜂蜜將其攪拌均勻即可食用。它能有效消除臉部水腫，常食用能輕松瘦臉。

　　3、涼拌綠豆芽

　　綠豆芽的營(yíng)養豐富，將其洗凈后倒入鍋中焯水片刻，再將撈出瀝干水，裝入容器中，添加些許辣椒油、食醋、白糖、鹽、芝麻，將其攪拌均勻后即可食用。這道菜不僅能使你的臉部咬肌得到鍛煉，還能有效的幫助你排出臉部水腫，常食用就能輕松減肥瘦身。

　　通過(guò)小編以上的介紹，相信大家已經(jīng)知道有瘦臉作用的食物有哪些了吧。要想做一個(gè)瘦臉美人，你還在等什么?現在就開(kāi)始吧。

　　(實(shí)習編輯：李泳儀)

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

買(mǎi)2送1 買(mǎi)5送3送的都是原品

健客價(jià)：￥88

健客價(jià)：￥138

純植物提取，促進(jìn)脂肪代謝，溶解多余脂肪，清理膽固醇，降血脂。

健客價(jià)：￥249

有利于人體內鹽分、水分的排出，從而消除水腫。蛋白質(zhì)具有較長(cháng)的消化時(shí)間，給人的飽腹感較為持久，不容易感到饑餓，減少零食攝入蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌，減少贅肉生成。蛋白質(zhì)的過(guò)量攝入不會(huì )變成無(wú)法消失的熱能囤積。

健客價(jià)：￥198