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荷葉山楂瘦身效果好嗎

2014-08-10 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:荷葉有減肥的作用嗎,哪種減肥茶效果好呢,荷葉有減肥的功效嗎,以下是減肥茶相關(guān)介紹,希望能給大家帶來(lái)幫助。

   荷葉和山楂在中醫上都是一味不錯的藥材,荷葉有清腸降脂的作用,山楂則開(kāi)胃助消化。兩者結合在一起是很不錯的減肥黃金搭檔哦!強力為大家推薦一款荷葉山楂瘦身茶,讓我們輕輕松松把身來(lái)瘦。

  荷葉山楂瘦身茶酸酸甜甜好享瘦
 
  中醫認為荷葉有理脾調胃和減肥的功效,山楂有清脂和加速排解體內廢物的功能,陳皮是一味常用中藥,可以改善消化不良,調氣健脾。
 
  荷葉山楂瘦身茶
 
  原料:15克干山楂,10克干荷葉、陳皮,700ml清水,少許蜂蜜。
 
  做法如下:
 
  1、把山楂、荷葉、陳皮放入清水浸泡2分鐘后沖凈。
 
  2、鍋中倒入清水,放入山楂干、荷葉和陳皮,用大火煮開(kāi),然后小火煮10分鐘后關(guān)火。
 
  3、燜5分鐘,取汁不要渣。
 
  4、茶溫降至50°左右,加入適量蜂蜜調勻,按照自己的口味來(lái)添加。
 
  荷葉山楂瘦身茶使用人群,飲食頻繁或過(guò)多,可以使用它來(lái)幫助消化,清理脂肪,促進(jìn)新陳代謝,對于肥胖者起到一個(gè)降脂減肥的作用。
 
(實(shí)習編輯:劉泳怡)
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