對于肥胖的人群想要加入到瘦子一族，可以說(shuō)是想盡方法進(jìn)行減肥，不管是多么變態(tài)難受的減肥方法也是愿意去嘗試的，可是，很多肥胖的人群對于自己的減肥效果還是不滿(mǎn)意，甚至一些人經(jīng)過(guò)很長(cháng)時(shí)間減肥都沒(méi)有看見(jiàn)自己的體重下降。可自從魯南制藥集團生產(chǎn)的舒爾佳減肥藥問(wèn)世以后，不少肥胖人群看見(jiàn)了減肥的希望，不少肥胖者通過(guò)服用舒爾佳成功減肥。那么，舒爾佳一盒能瘦多少呢？

舒爾佳可以減肥多少

舒爾佳奧利司他膠囊主要成份為奧利司他，適用于肥胖癥患者和伴發(fā)危險因素的超重患者，能通過(guò)減輕體重和維持體重，并結合低熱量飲食控制肥胖，此外，本品還可減少在體重降低后的反彈。建議肥胖癥患者在飲食過(guò)程中所攝入的能量大大超過(guò)其本身所消耗的能量，多余的能量便會(huì )以脂肪的形式在體內蓄積從而出現肥胖。

臨床實(shí)驗分析發(fā)現，使用奧利司他的超重或肥胖患者，同樣療程內的平均體重較那些服用安慰劑患者多減輕2.9 kg。同時(shí)與安慰劑相比，奧利司他在改善腰圍、體重指數(BMI)、血壓、空腹血糖、糖尿病患者糖化血紅蛋白濃度，以及總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C) 和高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C) 濃度方面也有其顯著(zhù)的功效。

減肥需注意這些事項

吃飯必須細嚼慢咽，每口最好可咬到20下再吞咽，此法除了有助維護腸胃道的健康，多咀嚼也可提高飽足感，降低每餐所攝取的食物量。

想大吃大喝沒(méi)壓力，請以早餐為優(yōu)先選擇，早餐吃得好，不但能讓你整天神采奕奕，還會(huì )越吃越瘦，新調查結果，有吃早餐的女性，無(wú)論吃什么，通常會(huì )比沒(méi)吃早餐的女人瘦許多。

研究顯示，每天有適度運動(dòng)習慣的人，對食物的欲望比較低，也就是說(shuō)運動(dòng)可以幫助你抑制食欲喔!你不需要氣喘如牛的“動(dòng)”，有點(diǎn)微汗的“動(dòng)”就很好，平常養成微運動(dòng)習慣，就能有效地趕走食欲。

睡眠不足會(huì )導致我們產(chǎn)生對食物的欲望，導致我們吃的太多，同時(shí)還會(huì )增強身體對于脂肪的吸收，讓身體中囤積更多的脂肪。所以如果想要保持好身材的話(huà)，那么就一定要保持自己能夠擁有充足的睡眠。

舒爾佳一盒能瘦多少的相關(guān)介紹就到這里了。服用舒爾佳減肥的同時(shí)，肥胖的人群還要注意結合管住自己的嘴巴，在服用舒爾佳的時(shí)候盡量要選擇進(jìn)食清淡富含纖維素的菜肴，少吃高能量的食物，不喝甜飲料、少飲酒等。