前段時(shí)間，霸屏整個(gè)春節檔的《知否》終于大結局了。

不過(guò)，追完劇的你們有沒(méi)有發(fā)現，一直以可愛(ài)的小圓臉著(zhù)稱(chēng)的穎寶，《知否》里的明蘭似乎變成了尖下巴的小v臉？

現在，明星整容微調早已是大家心照不宣的事了，瘦臉妹也看到了很多人在質(zhì)疑趙麗穎難道也去跟風(fēng)做了削臉手術(shù)？

結果刷劇刷到后面才放心下來(lái)，還是那個(gè)包子臉?lè )f寶沒(méi)錯了！

其實(shí)趙麗穎的臉雖說(shuō)一直都被強調圓臉、圓臉，但小姐姐的側面，其實(shí)一直都是超級精致的！發(fā)幾波回眸的動(dòng)圖。

側面的她，線(xiàn)條緊致勻稱(chēng)，鼻子的精致度滿(mǎn)分，正面卻又是妥妥的減齡可愛(ài)風(fēng)，不得不說(shuō)，這樣的臉型真的很讓人羨慕了。

《知否》前期，穎寶更是瘦到臉型有點(diǎn)凹下去，這個(gè)時(shí)期可以明顯的看到穎寶變化最大的就是”下顎線(xiàn)“比以前清晰了很多，所以才能塑造出謙卑隱忍的明蘭。

下顎線(xiàn)，也就是我們經(jīng)常說(shuō)到的腮幫子，指人面部頜骨兩側末端的部分，這條線(xiàn)也常常被稱(chēng)之為“美人線(xiàn)”，大多臉部好看精致的女星，都有一條清晰的下顎線(xiàn)。

瘦臉妹這里提一個(gè)很可惜的反例—奚夢(mèng)瑤，剛出道的奚夢(mèng)瑤還是一個(gè)標準的小方臉，側面明顯的“下顎線(xiàn)”真的高級又有特色。

反觀(guān)現在卻成了有點(diǎn)肉的V臉，好看是固然好看的，但卻沒(méi)有了超模的那種高級的感覺(jué)。

一條緊致好看的“下顎線(xiàn)”，是顏值的一項重要加分項，但由于它藏在人的側面，導致很多寶寶經(jīng)常忽略了這條線(xiàn)！其實(shí)它不僅僅可以讓女生的臉部更加精致好看，更是讓顏值能經(jīng)受住年齡的考驗的關(guān)鍵。

所以，現在趕緊開(kāi)始和瘦臉妹#一起練出好看的美人線(xiàn)#吧？

幾種常見(jiàn)的下顎問(wèn)題

在提出下顎的問(wèn)題之前，瘦臉妹先要強調一波，好看的美人線(xiàn)并不一定是標準的臉型下顎線(xiàn)，而是要保持一條清晰緊致的下顎線(xiàn)，這樣不管是方臉還是圓臉等不完美的臉型，都可以變得更加精致好看。

日常生活中，最常見(jiàn)的幾種影響下顎線(xiàn)清晰度的問(wèn)題主要有下面幾種。

?臉部松弛

臉部松弛對每個(gè)女生來(lái)說(shuō)，大概是一件超級可怕的事情吧！眾所周知，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，臉部的肌肉會(huì )越來(lái)越松弛，臉部肌肉的線(xiàn)條會(huì )朝著(zhù)向下的方向走，這樣下垂的肌肉會(huì )遮擋住下顎骨的線(xiàn)條。

健康好看的臉部肌肉應當是緊致上揚的，很多寶寶不注重面部的肌肉鍛煉，這也是很多寶寶年齡明明不大，卻顯得很老，臉部肌肉松弛就是很其中重要的原因。

另一種導致面部肌肉松弛就是過(guò)度減肥，很多比較胖的寶寶，在過(guò)度減肥以后會(huì )出現肥胖紋等等，就是因為內部脂肪減少，但是外部的皮膚卻依舊是松弛膨大的狀態(tài)，就導致皮膚變得松弛。

還有很多人為了改善下顎線(xiàn)于是做了下顎骨削骨手術(shù)，時(shí)間久了，下顎就容易變的松弛顯老，so整容真的需謹慎啊！

?脂肪膨出

很多寶寶不胖，但是煩惱自己是“大餅臉”，其實(shí)有時(shí)并非“肉多”或“肉松”而是由于脂肪移位，或者長(cháng)到了不該長(cháng)的部位引起。天仙姐姐發(fā)胖的那段時(shí)間，變化最大的就是她的下顎部分。

下顎位于臉下方，是臉部最容易囤積脂肪的位置，一旦囤積了脂肪，自然下顎骨就被脂肪遮擋住了。臉部和脖子的分界線(xiàn)變得不清晰，很容易顯得脖子粗。

臉下方囤積脂肪嚴重的，還會(huì )造成雙下巴等等。

知識點(diǎn)補給站

1、肥胖和過(guò)度減肥都會(huì )影響下顎線(xiàn)，所以長(cháng)胖需謹慎，減肥要科學(xué)！

2、下顎線(xiàn)和年齡息息相關(guān)，做好下顎線(xiàn)的管理，可以讓自己看起來(lái)更加年輕哦~

3、脖子粗、臉大，很多時(shí)候都是假性的，主要來(lái)自于下巴和下顎這一快的脂肪堆積。

這些壞習慣你中槍了嗎

上面瘦臉妹介紹了一些比較普遍的影響下顎線(xiàn)美觀(guān)的原因，我們做好這些地方的脂肪和肌肉管理還遠遠不夠，生活中的這些壞習慣，也會(huì )使得下顎線(xiàn)變得難看！

?咬牙習慣

咬肌是和下顎骨緊密相連的肌肉，咬肌太過(guò)發(fā)達也會(huì )導致下顎部分看起來(lái)很膨大，進(jìn)而影響下顎線(xiàn)條美觀(guān)。

很多寶寶吃飯速度太快或者經(jīng)常吃一些難以咀嚼的食物，還有夜間磨牙，都會(huì )過(guò)度使用咬肌，從而讓咬肌變得更發(fā)達。

另外，經(jīng)常使用單側牙齒咀嚼，還會(huì )使得單側咬肌變大，造成臉部不對稱(chēng)。

?經(jīng)常性低頭

瘦臉妹之前有一篇介紹過(guò)，不好的體態(tài)會(huì )影響脖子和肩部的線(xiàn)條，而經(jīng)常性的低頭，也會(huì )影響下顎線(xiàn)的美觀(guān)。

寶寶們可以自己試試，低頭的時(shí)候，自己的下顎那一塊就會(huì )堆積一圈肉，而抬頭下顎的線(xiàn)條則十分明顯。

長(cháng)時(shí)間保持低頭的習慣，就會(huì )讓下顎的肉越來(lái)越堆積，自然會(huì )造成脂肪朝這里堆積啦！

?發(fā)怒、情緒差

情緒會(huì )影響顏值？必須的！人在不同的情緒的時(shí)候，臉部的肌肉走向是不一樣的，而發(fā)怒或者不開(kāi)心的時(shí)候，臉部的肌肉是向下耷拉的。

這就是為什么有的人看起來(lái)面向很兇就是面部肌肉向下長(cháng)的原因，本身應當上揚的下顎線(xiàn)條，自然就變得不好看了啊~

知識點(diǎn)補給站

1、吃飯的時(shí)候，多吃一些比較軟糯易咀嚼的食物，細嚼慢咽是一種很優(yōu)雅也是很好的習慣，盡量?jì)蓚妊例X平均使用啦！

2、抬頭挺胸的習慣很重要啊！不僅僅可以保持自信，而且會(huì )讓臉部線(xiàn)條變得更美哦！

3、做好情緒管理，經(jīng)常微笑，愛(ài)笑的女孩運氣都不會(huì )太差啊！

一周練出美人線(xiàn)

說(shuō)完了這么多關(guān)于下顎線(xiàn)的重要性和影響下顎線(xiàn)的壞習慣，寶寶們是不是迫不及待地想知道，這條線(xiàn)到底要怎么練啊？

瘦臉妹最近被安利了2組很簡(jiǎn)單的動(dòng)作，只堅持了一周，就看到了比較明顯地效果，所以就趕緊來(lái)分享給寶寶們啦！

?下顎按摩：每天6組，每組一分鐘

雙手做出比贊的動(dòng)作，大拇指放在耳后的位置，然后沿著(zhù)下顎骨，向前緩緩地按摩到下巴，按摩地時(shí)候會(huì )感受到一點(diǎn)酸痛。

在按摩地同時(shí)，下巴可以順著(zhù)動(dòng)作向上抬高。

?抬頭練習：每天6組，每組30秒

張大嘴巴，然后緩緩向上抬頭，直到感受到脖子和臉部明顯地有拉伸感為易，然后閉上嘴巴，保持30秒。

這2組動(dòng)作，可以在每天睡覺(jué)之前，做好美容保濕之后進(jìn)行，在按摩之前們可以配合一些水乳和瘦臉精油使用會(huì )更加有效噠！

然后堅持一周就會(huì )看到明顯地效果啦！當然，有了效果以后，每天花個(gè)幾十分鐘堅持做這2組動(dòng)作，時(shí)間久了，就會(huì )擁有人人都羨慕地”美人線(xiàn)“啦！

瘦臉妹的碎碎念

不起眼的”下顎線(xiàn)“對于顏值來(lái)說(shuō)真的至關(guān)重要！不管你是圓臉還是方臉，有了清晰好看的下顎線(xiàn)，都會(huì )顯得高級而精致！所以，快去練這條”美人線(xiàn)“吧！！