從大餅臉瘦到小V臉
“瘦臉“這個(gè)話(huà)題
一直都比較熱門(mén)
據說(shuō)70%的女生都是圓圓臉
你們說(shuō),大家能不關(guān)心瘦臉話(huà)題嗎?
而且某寶搜索“瘦臉神器“
有用沒(méi)有還兩說(shuō)
但是
銷(xiāo)量居然都破萬(wàn)
畢竟在這個(gè)看臉的世界
誰(shuí)不希望自己能夠越來(lái)越美呢?
臉大怎么辦?
如果非要說(shuō)一個(gè)女生臉大,那還不如說(shuō)她“腫”比較好…因為胖是實(shí)打實(shí)的,腫可是虛的稍微注意下就差不多可以恢復啦!
但是腫存在著(zhù)很多說(shuō)法:比如日常的水腫,還有娛樂(lè )圈女星臉上常存在的打針腫,當然還有憔悴懷孕腫…各類(lèi)腫最終的樣子,就是讓人看起來(lái)“臉變大”“人變胖”。
水腫有天然的、非天然的…就像有些妹子,吃了再多也不會(huì )胖,有些妹子喝口水都會(huì )胖成親媽不認。譬如陳妍希,在“小龍女”時(shí)期,她就公開(kāi)說(shuō)過(guò)自己容易水腫,一發(fā)作,臉大一圈不止。
為了對抗水腫,有一段時(shí)間完全不敢吃油和鹽,紅豆水當開(kāi)水喝(污機菇溫馨提醒:從健康角度來(lái)說(shuō),這是有點(diǎn)不可取啦)
水腫元兇No.1
睡眠不足&壓力過(guò)大
經(jīng)常熬夜,睡眠不足,會(huì )直接造成臉部浮腫。因為生活不規律會(huì )導致淋巴系統運作減慢,令體內囤積過(guò)剩的水分無(wú)法排走。
水腫元兇No.2
飲食口味過(guò)重
眼睛浮腫問(wèn)題與飲食習慣密不可分。鹽分會(huì )使水分滯留,導致淋巴循環(huán)緩慢。長(cháng)期食用高鹽分或辛辣食物,毒素會(huì )無(wú)法有效排出體外。
水腫元兇No.3
睡前喝太多水&枕頭過(guò)低
不僅如此,睡覺(jué)姿勢不當、睡前喝太多水、枕頭過(guò)低都會(huì )使睡覺(jué)時(shí)身體內的水分倒流被聚集在眼部,變成腫眼泡!
3分鐘消水腫
找到元兇后,更有3分鐘急救方案拯救你!按摩才是神助攻噢!
按摩前準備運動(dòng):
step1.按摩腋下淋巴,一邊10下
step2.拉伸肩頸,一邊10秒
step3.在臉部涂抹乳液或面霜,防止面部細紋產(chǎn)生
按摩開(kāi)始啦:
Step.1雙手握拳,由下至上按摩下頜(一邊10次)
Step2.食指彎曲,由額頭推向鬢角(一邊10次)
Step3.雙手指關(guān)節上下按壓咬肌(一邊10-15下)
Step4.指關(guān)節按壓眼眶(一邊10次)
Step5.指腹輕按眼下(一邊10次)
Step6.指關(guān)節按壓鼻翼兩側,輕微發(fā)紅即可。
Step7.食指彎曲,從鼻翼推向鬢角,再一直推向耳下鎖骨處。
Step8.雙手輕輕由上至下按摩淋巴(一邊10次)
Step9.指關(guān)節上下按摩頸后,可疏通淋巴,加速血液循環(huán)。
Step10.兩指輕按鎖骨兩側,并由內向外推一推。
Step11.按摩完畢后轉動(dòng)脖子,也可以達到加速血液循環(huán)的效果。
拯救面部浮腫要內外同時(shí)發(fā)力才能效果更顯著(zhù),正確的按摩手法才能加速面部多余水分和毒素排出。
臉?lè )皆趺崔k?
一般而言,亞洲人更臉大,歐洲人臉更方。方臉就是兩側腮幫過(guò)大,不是單純的水腫,而是咀嚼肌發(fā)達。
許多人打瘦臉針,就是為了讓咀嚼肌退化。其實(shí)少吃過(guò)硬的、咀嚼費力的食物(口香糖和硬物),再配和按摩咬肌,一兩年就會(huì )發(fā)現腮幫小很多。
可以放松臉部肌肉的動(dòng)作:
出門(mén)化妝,可以用深色修容筆或者大地色眼影,打在腮幫和顴骨處,在視覺(jué)上讓掩蓋臉部棱角。
雙下巴怎么辦?
雙下巴常出現在兩種人身上,一種是胖人,一種是低頭族。長(cháng)期低頭玩手機,不良坐姿伏案工作,不僅會(huì )出現頸紋,你也離雙下巴不遠了。
做一組下巴提升運動(dòng):努力把頭向后仰,感覺(jué)脖子都繃緊了,保持5秒鐘放下來(lái)再重復,每天堅持30到40個(gè),一個(gè)月就能看見(jiàn)更清晰的下巴輪廓。
另外經(jīng)常大聲開(kāi)口唱歌,不僅是一種興趣愛(ài)好,還有預防雙下巴形成、收緊臉部肌膚的功效。
臉肉怎么辦?
屬于體脂過(guò)高,導致臉部脂肪也很多,通俗來(lái)說(shuō)就是胖!減肥就好了!
典型代表就是微胖女神蔣欣了!時(shí)胖時(shí)瘦的蔣欣,臉也是跟著(zhù)忽大忽小,不過(guò)她的體質(zhì)估計也決定這她屬于易胖型的了。
瘦的時(shí)候臉真的一點(diǎn)都不大,下巴也是尖尖的,顴骨也不屬于高的類(lèi)型啊。
整體變胖之后,臉上的肉肉也就多了起來(lái),可以明顯看出富態(tài)的樣子了。
整體體脂降低后,臉部脂肪自然也就少了,小臉不是夢(mèng)!所以管住嘴+邁開(kāi)腿是瘦臉的永恒真理~
想瘦臉的親們也可以向微微提供自己的基本情況年齡、體重、臉部肥胖類(lèi)型,微微老師會(huì )給大家制定適合你的瘦臉?lè )桨福?/p>
主要用于小傷口貼敷、護創(chuàng )及靜脈輸液時(shí)固定輸液針頭。
健客價(jià): ¥5小兒感冒引起的發(fā)燒、頭痛、鼻塞、煩躁、哭鬧等。其他原因引起的發(fā)燒輔助治療及應急物理降溫
健客價(jià): ¥6用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價(jià): ¥4.81.請選擇合適規格的避孕套,用前須小心從包裝中取出,以免避孕套被指甲、珠寶飾物等損壞,并排出頂端儲精囊內空氣。 2.性交前應在勃起的陰莖與對方身體有任何接觸之前戴上避孕套,以防止性傳播疾病和受孕。性交時(shí)嚴防脫落;如脫落應立即更換另一只合適避孕套。事后如有疑問(wèn),請盡早征求醫生意見(jiàn)。 3.射精后,應穩妥地從陰莖根部按住避孕套,并盡快撤出陰莖,嚴防精液溢出。 4.本產(chǎn)品限一次性使用,用后請使用
健客價(jià): ¥4.8用于兒童普通感冒或流感引起的發(fā)熱。也用于緩解兒童輕至中度疼痛,如頭痛、關(guān)節痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛。
健客價(jià): ¥21用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價(jià): ¥4.9能夠安全有效避孕。在正確使用方式下,可降低感染艾滋病和其他性病的機會(huì )。
健客價(jià): ¥4.9全日康J18B型電腦中頻治療儀,利用中頻脈沖電刺激理論,最新研制而成的家庭型治療儀,其綜合了國內多位專(zhuān)家,教授多年臨床經(jīng)驗,是在J18A型治療儀基礎上,為了滿(mǎn)足廣大用戶(hù)的要求研制的新機型。
健客價(jià): ¥569不一樣的絲滑感受,給你超完美的釋放空間。
健客價(jià): ¥15用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價(jià): ¥4.9本品適用于敏感細菌所引起的下列輕、中度感染: 1.呼吸系統感染:急性竇炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、社區獲得性肺炎; 2.泌尿系統感染:急性腎盂腎炎、復雜性尿路感染等; 3.生殖系統感染:前列腺炎、附睪炎、宮腔感染、子宮附件炎、盆腔炎(疑有厭氧菌感染時(shí)可合用甲硝唑); 4.皮膚軟組織感染:傳染性膿皰病、蜂窩組織炎、淋巴管(結)炎、皮下膿腫、肛周膿腫等; 5.腸道感染:細菌性痢疾、感染性腸
健客價(jià): ¥55平肝熄風(fēng)、安神化痰。用于輕中度小兒多發(fā)性抽動(dòng)癥屬中醫肝風(fēng)內動(dòng)挾痰證者。癥見(jiàn)頭、頸、五官或肢體不自主抽動(dòng),喉中發(fā)出一場(chǎng)聲音,煩躁易怒,多夢(mèng)易驚,射洪苔白膩,脈弦滑等。
健客價(jià): ¥128超聲霧化器能將水溶劑藥物霧化成極微小的霧粒,作為病人氣霧吸入治療或表面病灶噴藥治療,對鼻炎、咽炎、急慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘、肺部或皮膚感染等有顯著(zhù)療效,魚(yú)躍402AI超聲霧化器是國內外醫院內外科、兒科、五官科、皮膚科以及養老院等單位必備的醫療設備。
健客價(jià): ¥2381.呼吸系統感染:急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、彌漫性細支氣管炎、支氣管擴張合并感染、肺炎、扁桃體炎(扁桃體周?chē)撃[); 2.泌尿系統感染:腎盂腎炎、復雜性尿路感染等; 3.生殖系統感染:急性前列腺炎、急性副睪炎、宮腔感染、子宮附件炎、盆腔炎(疑有厭氧菌感染時(shí)可合用甲硝唑); 4.皮膚軟組織感染:傳染性膿皰病、蜂窩組織炎、淋巴管(結)炎、皮下膿腫、肛周膿腫等; 5.腸道感染:細菌
健客價(jià): ¥4.5本品適用于敏感細菌引起的下列輕重感染: 1、呼吸系統感染:急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、彌漫性細支氣管炎、支氣管擴張合; 2、并感染、肺炎、扁桃體炎(扁桃體周?chē)撃[); 3、泌尿系統感染:腎盂腎炎、復雜性尿路感染等; 4、生殖系統感染:急性前列腺炎、急性副睪炎、宮腔感染、子宮附件炎、盆腔炎(疑有厭氧菌感染時(shí)可合用甲硝唑); 5、皮膚軟組織感染:傳染性膿皰病、蜂窩組織炎、淋巴管(
健客價(jià): ¥15本品適用于敏感細菌所引起的下列輕、中度感染: 呼吸系統感染:急性支氣管炎、慢性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、彌漫性支氣管炎、支氣管擴張合并感染、肺炎、咽喉炎、扁桃體炎(扁桃體周?chē)撃[); 泌尿系統感染:腎盂腎炎、復雜性尿路感染等; 生殖系統感染:急性前列腺炎、急性附睪炎、宮腔感染、子宮附件炎、盆腔炎(疑有厭氧菌感染時(shí)可合用甲硝唑); 皮膚軟組織感染:傳染性膿皰病、蜂窩組織炎、淋巴管(結)
健客價(jià): ¥14.9滋陰平肝,熄風(fēng)化痰。用于輕中度小兒多發(fā)性抽動(dòng)癥屬中醫腎陰虧損,肝風(fēng)內動(dòng)證者。癥見(jiàn)頭、頸、五官及肢體不自主抽動(dòng),喉中發(fā)出異常聲音,舌紅苔少、脈細弦。
健客價(jià): ¥272適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià): ¥13用于緩解輕至中度疼痛如頭痛、關(guān)節痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、痛經(jīng)。也用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。
健客價(jià): ¥31.呼吸道感染; 2.泌尿系統感染; 3.五官感染及皮膚軟組織感染等。
健客價(jià): ¥48用于緩解輕至中度疼痛如:關(guān)節痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、頭痛、偏頭痛、牙痛、痛經(jīng),也用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。
健客價(jià): ¥19適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀,也可用于流行性感冒的預防和治療。
健客價(jià): ¥8適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià): ¥9本品適用于敏感細菌引起的下列輕、中度感染; 呼吸系統感染:急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、彌漫性細支氣管炎、支氣管擴張合并感染、肺炎、扁桃體炎(扁桃體周?chē)撃[); 泌尿系統感染:腎盂腎炎、復雜性尿路感染等; 生殖系統感染:急性前列腺炎、急性副睪炎、宮腔感染、子宮附件炎、盆腔炎(疑有厭氧菌感染時(shí)可合用甲硝唑); 皮膚軟組織感染:傳染性膿皰病、蜂窩組織炎、淋巴管(結)炎、皮下膿腫、肛周膿腫等; 腸
健客價(jià): ¥3