瘦臉恐怕現在的火熱程度和瘦肚子不相上下了吧？畢竟有句話(huà)說(shuō)的好，臉大能讓一個(gè)人看上去多重10斤。。。

她倆身材可是完全一樣的喲，可是感覺(jué)起來(lái)嘛。。。

于是各種瘦臉?lè )椒娭另硜?lái)，把效果吹的和直接給你做現實(shí)版的美圖秀秀一鍵瘦臉似的，甚至有的還有過(guò)之而無(wú)不及，加個(gè)封面簡(jiǎn)直就是一本大寫(xiě)的《蛇精生產(chǎn)綱要》

但是所謂的各種瘦臉?lè )ㄕ娴挠行幔窟M(jìn)一步說(shuō)，臉真的是那么好瘦的嗎？

首先我們先得搞清楚：臉是什么。

這就是人的臉皮下的場(chǎng)景。

其實(shí)就是我們的面顱骨上包了幾層薄薄的肌肉。讓我們能夠張嘴，閉嘴，抽鼻子，笑，哭，表達各種面部動(dòng)作表情。外層是一些腺體和脂肪。

那么為什么會(huì )有人臉大呢？

原因有很多種，主要有：

1、胖。每個(gè)胖子的臉上都掛了一個(gè)環(huán)形的、裝了滿(mǎn)滿(mǎn)當當的脂肪的袋子。這樣的臉想不大都難。

2、骨頭突出。亞洲人因為人種的關(guān)系，很多人會(huì )出現下頜骨突出或者顴骨突出，進(jìn)而導致臉大的情況。通過(guò)觸摸就能判斷

3、臉頰水腫。如圖。容易導致脂肪堆積，但不好確定，建議去正規醫院看看醫生查原因

4、咬肌過(guò)于發(fā)達。常見(jiàn)愛(ài)吃韌的，硬的，嚼口香糖特別多的人群中。表現為咬合力發(fā)達，咬肌部位結實(shí)。

那么該怎么對抗臉大的問(wèn)題呢？

對于第一種來(lái)說(shuō)，最好的方法就是減脂，無(wú)氧+有氧，脂肪減下來(lái)了，臉自然就小了。但是有一個(gè)悲傷的故事，就是在人的脂肪消耗順序中，面部的脂肪是最難參加供能的那部分，所以小伙伴們，堅持就是勝利。

可以適量的進(jìn)行咀嚼的練習，但是其目的只是讓咬合肌更加緊實(shí)一些，并不能直接瘦臉。

對于第二種來(lái)說(shuō)，若不是真·靠臉吃飯，最好還是別去做整容手術(shù)，畢竟從臉上刮骨頭下來(lái)風(fēng)險還是挺高的，傷到面神經(jīng)你就等著(zhù)面癱一輩子吧。

其實(shí)對于女性來(lái)說(shuō)，適當的使用發(fā)型來(lái)搭建面部整體的視覺(jué)感官反而能化臉大為力量。

對于第三種來(lái)說(shuō)，和第一種類(lèi)似，但是建議去看看醫生。

對于第四種來(lái)說(shuō)，適當的改變一下飲食習慣，會(huì )有改變。若是過(guò)于發(fā)達可以考慮去正規醫院就診。

如何科學(xué)評價(jià)現在流行的瘦臉?lè )椒ǎ?/p>

1、瘦臉針

這可能是目前最火最火的瘦臉?lè )椒恕４驇揍樐樉湍苁菹氯ィ?jiǎn)直就是臉大者的天堂。但是，事實(shí)真的如此嗎？所謂瘦臉針，就是把一種稱(chēng)為A型肉毒素的物質(zhì)注入到你的臉部，A型肉毒素可以阻斷咬肌的神經(jīng)傳導，使咬肌自行萎縮，達到瘦臉的效果。

我想，往自己臉上打這種曾經(jīng)被作為肌肉麻痹劑的生化武器，也是需要非常大的勇氣的吧。但目前的市場(chǎng)看似反響還不錯，因為在這種神經(jīng)阻斷劑的作用下肌肉萎縮的很快。

但是！人的面部神經(jīng)極其發(fā)達，若是傷到了神經(jīng)，小則麻痹一段時(shí)間，大則永久性面癱，炎癥，甚至死亡。下圖極不下飯。。但是我還是冒著(zhù)風(fēng)險上圖吧，以警示大家！

臉部整形失敗案例

2、咀嚼瘦臉?lè )?/p>

曾經(jīng)很多同學(xué)問(wèn)我，我拼命嚼口香糖能瘦臉嗎？對于這個(gè)問(wèn)題我的回答是第一，嚼口香糖消耗的能量很低很低，消耗的能量還不夠消耗口香糖自己的熱量，也可能你嚼了半天臉上的脂肪還沒(méi)被動(dòng)員起來(lái)。

其次，你的肌肉增長(cháng)可不管你脂肪動(dòng)員不動(dòng)員，一旦有運動(dòng)肌肉就可能會(huì )增長(cháng)，那么。。。脂肪沒(méi)減，咬肌還大了，效果如圖，我就不說(shuō)了。

3、瘦臉皂瘦臉

NO！香皂本身是堿性物質(zhì)，對皮膚刺激就會(huì )比洗面奶大，而且現在也沒(méi)有任何的機構能真正說(shuō)明香皂能幫助瘦臉的，所以不建議使用！

4、拔智齒瘦臉

這種說(shuō)法讓許多大臉MM深信不疑。事實(shí)上，拔智齒達到瘦臉效果，必須具備的前提是臉皮的肌肉要夠薄，如果肌肉層比較厚，拔完牙后的凹陷效果根本看不出來(lái)。

另外，每個(gè)人的臉部輪廓是由顴骨、下頜骨和牙齒聯(lián)合構成的，拔牙之后面部骨骼并不會(huì )改變原來(lái)的位置和形狀，因此對臉型的改變也不會(huì )產(chǎn)生顯著(zhù)的影響。最重要的是，如果智齒位置長(cháng)得不對，比如長(cháng)在神經(jīng)上，這種情況下拔牙存在很大風(fēng)險。

還有很多奇奇怪怪的方法我就不一一評價(jià)了。還是那句話(huà)，想要瘦臉，首先可以嘗試運動(dòng)，其次是保持鍛煉習慣，合理安排飲食，保持好心情，多笑笑，找到適合自己的打扮，你也可以很美的。

比如當年欺騙了很多人的圖