男神寄語(yǔ)：

　　“我就用我朋友當初送給我的話(huà)來(lái)送給大家吧:世界上有兩件事情沒(méi)有極限，學(xué)習的境界，以及對美的追求*^O^*”

　　不死男神

　　Hi！【不死男神】系列對應【荔枝女神】系列，是專(zhuān)為瘦瘦男性用戶(hù)提供一個(gè)借鑒真實(shí)經(jīng)歷，學(xué)習成功瘦身心得以及展示自己減肥成果的平臺。

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　　第10季第4期的男神是來(lái)自沈陽(yáng)的"江小狐"同學(xué)，瘦身成果如下：

　　為什么減肥？

　　主要原因呢是因為在學(xué)校體檢之后，體脂率超標很多，很受打擊，而且那個(gè)時(shí)候看到街上的衣服，沒(méi)有幾件穿得進(jìn)去的，之后有一天，我一個(gè)朋友送了我一件衣服，說(shuō)等到我能穿進(jìn)去的那一天，我一定會(huì )完美逆襲男神的，從那之后我就開(kāi)始減肥，中途想放棄過(guò)幾回，每次都是看看那件衣服還是咬牙挺下來(lái)了。

　　減肥成果如何？

　　用了一年左右。最胖的時(shí)候是238斤，最瘦的時(shí)候是114斤左右，身高177cm。

　　減肥過(guò)程是怎樣的？

　　我減肥前后的飯量差距很大，正常情況下，減肥前的一頓飯可以拆成減肥后一天的飯量。

　　一般早餐就是一杯黑咖啡，一片全麥面包，偶爾一周能吃3個(gè)雞蛋。

　　午餐一般就是吃一點(diǎn)學(xué)校的菜，但是油大的就不吃，米飯一般吃小半碗。

　　下午還會(huì )有一杯酸奶的加餐。

　　晚餐一般是一周吃3回或者4回，一般是用清水煮一些青菜，再拌一點(diǎn)鹽就好了。

　　因為我沒(méi)事的時(shí)候會(huì )吃一些零食，比如番茄，黃瓜，胡蘿卜這類(lèi)的，所以平時(shí)也感覺(jué)不到太餓。

　　運動(dòng)的話(huà)，因為學(xué)業(yè)比較忙，所以一般也就是會(huì )抽出一會(huì )晃呼啦圈的功夫。一般都是按圈數來(lái)計，一次最少500個(gè)，最多800個(gè)。

　　減肥期間覺(jué)得難熬的事情？

　　就是趕上假期和朋友出去，看他們猛吃的時(shí)候。然后幻想自己瘦下來(lái)之后的樣子，就不會(huì )動(dòng)搖了。

　　瘦下來(lái)是什么感受？

　　以前都說(shuō)我該減肥了，現在都說(shuō)我該增肥了，最明顯的是以前都是我追別人，現在有人倒追了，最大的感覺(jué)就是，我終于可以買(mǎi)幾件好看的衣服了。