常常喊著(zhù)減肥，但卻因為懶癌末期從未行動(dòng)過(guò)；一直在減肥，但卻越減越肥；花了好大力氣減肥，試過(guò)N多種方式，但卻還是沒(méi)有瘦...

　　關(guān)于減肥，你需要知道這三個(gè)秘密！

　　1、每天攝入的卡路里要在1300大卡之內

　　只要你是正常身高范圍內的女性，每天什么都不用做也能基礎消耗掉1300到1500的卡路里。（超市買(mǎi)食物時(shí)，包裝袋上顯示的千焦除以4，就大致能算出是多少大卡的熱量。）所以吃東西一定要控制在這個(gè)范圍之類(lèi)。

　　2、用檸檬水、花茶代替飲料

　　如果在辦公室的話(huà)，建議大家可以喝只有1大卡的黑咖啡，或者泡點(diǎn)檸檬片或者花茶。當然相同的卡路里，14大卡的純豆漿和15大卡康師傅綠茶也是不同概念，54大卡的純牛奶和53大卡呦呦奶茶蜂蜜奶茶飲料也是完全不同，所以女生為了漂亮，多喝點(diǎn)對自己有助的東西。

　　當然你更可以選擇每天沖泡秀身堂玫瑰花纖茶來(lái)助你排毒養顏，它含有玫瑰、綠茶、決明子的低溫萃取溶合，其中玫瑰花中含有300多種化學(xué)成份，如芳香的醇、醛、脂肪酸、酚和含香精的油和脂，常食玫瑰制品中以柔肝醒胃，舒氣活血，美容養顏，令人神爽，而綠茶與決明子的配合則有助于清脂排毒，讓你享瘦一個(gè)健康與芬芳的悠閑下午茶時(shí)光！

　　3、多食海藻制品

　　海藻食品近年來(lái)被廣泛應用在飲食減肥當中，皆因天然海藻中含有可以幫你排毒、燃燒脂肪的營(yíng)養成分，有的還能起到控制食欲，調節體質(zhì)的作用。

　　秀身堂

　　海藻

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　　科技

　　來(lái)自

　　深海的

　　天然純凈

　　減脂力

　　源自秀身堂50年海藻研發(fā)史...

　　從1967年成立“日本武田海藻研發(fā)中心”至今

　　秀身堂海藻研發(fā)史已逾50年

　　特別從純凈無(wú)污染的海洋眾多藻類(lèi)中

　　提取出海藻溶脂纖維和膳食纖維

　　具有充盈的能量

　　能夠減脂消脂，加速燃燒分解脂肪

　　有效縮小脂肪細胞體積，減少脂肪細胞數量

　　大家也都知道肝臟是人體解毒排毒樞紐

　　而肥胖的人群也普遍肝功能都不是太好

　　來(lái)自深海的綠藻精華可以幫助你養肝護肝

　　修復并合成肝臟細胞，加快肝臟代謝分解排毒

　　讓你不但成功瘦身，而且更加健康

　　秀身堂海藻塑型，來(lái)自深海的純凈減脂力！