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快速成為小v臉美女

2014-03-28 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要: 很多女孩都渴望自己的臉是小v,巴掌臉,但是亞洲人的臉型就有別于其他洲的臉型大多是方形或包包臉,其實(shí)很多時(shí)候,造成臉大的原因多是與你的飲食、笑容、睡覺(jué)等生活習慣息息相關(guān)。其實(shí)瘦臉也很簡(jiǎn)單,今天就教教大家如何從生活中瘦臉

  唱歌

  想要減肥瘦臉,還要注意日常唱歌的面部表情,口腔肌肉的運動(dòng)是結實(shí)筋肉的第一步,尤其是唱快歌時(shí)的表情與聲音都能刺激血液及淋巴的循環(huán),還能消除工作時(shí)心情的緊張壓力,因此多跟朋友到KTV或卡拉OK歡唱,能夠對自己的小臉計劃有正面的幫助喔!

  睡眠

  每天有良好的睡眠質(zhì)量,睡足8個(gè)小時(shí)能夠讓皮膚及身體的新陳代謝,都能充分獲得休息及滋養,讓皮膚隨時(shí)保持水份及養份,醒來(lái)時(shí)你自然會(huì )發(fā)現自己的臉蛋越來(lái)越小了!

  呼吸

  呼吸系統不但影響到鼻子與嘴巴的形狀及牙齒的咬合,許多人在睡著(zhù)時(shí),無(wú)意識地用嘴巴呼吸,久而久之會(huì )造成嘴巴中的舌頭前傾,甚至影響咬合,而且下巴也會(huì )不自覺(jué)變形,因此,要矯正自己的呼吸習慣,讓鼻子充分主導呼吸狀態(tài)。

  表情

  面部表情對每個(gè)人來(lái)講,都相當的重要,表情之于臉孔有如符號之于文字般重要,因此無(wú)論哭泣、笑臉或是憤怒等不好的表情,日積月累就成為臉孔的記號,因此小芹提醒愛(ài)美的小臉族們,更加要仔細訓練自己表情的變化,記得讓自己的笑臉予人親切、和悅的第一印象,笑臉時(shí)臉頰肌肉與嘴角是往上提的,如此一來(lái),讓臉部的視覺(jué)效果往上移,更顯得自己臉小喔!

  緊張感

  相信每個(gè)人在約會(huì )前都會(huì )十足緊張,相當仔細地妝扮自己,約會(huì )時(shí)也會(huì )戰戰兢兢表現出自己的最佳狀態(tài),像這樣緊張時(shí)腦內會(huì )自然分泌激素,所以偶爾有些緊張情緒未必不是一件好事呢。

  其實(shí)瘦臉很簡(jiǎn)單,就從我們生活的點(diǎn)滴就可以做到,不用可以鍛煉,只要在我們生活空閑時(shí)稍作注意,你也可以成為小v臉,再不用羨慕別人,你也是可以成為美人。
                                                    (實(shí)習編輯:譚麗華)

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