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孕婦患腰椎間盤突出如何自我保健

2014-09-06 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:腰椎間盤突出癥是臨床上較為常見的腰部疾患之一。該病不僅可以引起腰痛、一側(cè)或雙側(cè)下肢疼痛、麻木等癥狀,嚴(yán)重者還可導(dǎo)致大小便失控,不完全性截癱等。

  女性在懷孕期間患了腰椎間盤突出怎么辦?除積極的治療外,還應(yīng)注意自我保健。

  (1)平時(shí)要注意站、坐、行和勞動(dòng)姿態(tài)。向前彎腰的動(dòng)作要嚴(yán)加控制,保持腰部伸直,并避免參加需要搬重物的勞動(dòng)。

 ?。?)注意避免長(zhǎng)時(shí)間固定于某種姿勢(shì),以免腰背肌出現(xiàn)疲勞而加重腰腿痛癥狀。

 ?。?)應(yīng)隨天氣的變化增減衣物,注意保暖、防寒、防潮,尤其注意腰背部及下肢的保暖。

 ?。?)如腰部有不適感或不慎扭傷時(shí),應(yīng)及時(shí)進(jìn)行診治。千萬不可忽視或強(qiáng)忍痛苦,以防延誤病情。

 ?。?)腰椎間盤突出的孕婦,禁用拔火罐治療。

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