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你好，建議你服用腰痛寧膠囊，消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò )。用于腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎增生癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、慢性風(fēng)濕性關(guān)節炎。 腰椎間盤(pán)突出的飲食禁忌： 鈣是骨的主要成分，所以要充分攝取。成長(cháng)期自不必說(shuō)，成年以后骨也要不斷進(jìn)行新陳代謝。另外，鈣還有使精神安定的作用可以起到緩解疼痛的作用。腰椎間盤(pán)突出飲食禁忌中，患者應該多吃鈣含量多的食品，如魚(yú)、牛奶、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類(lèi)。維生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、濃綠蔬菜。 腰椎間盤(pán)突出飲食攝入量要少，含糖、脂肪較高的食物盡量少吃(因這類(lèi)食物增加便秘，排便用力，可導致病情加重。再者，增加體重會(huì )使腰突受力加大而加重疼痛)。