大降溫刮大風(fēng),出個(gè)門(mén)絕對會(huì )凍得瑟瑟發(fā)抖。大家就開(kāi)始裝備上各種過(guò)冬神器,尤其是必不可少的雪地靴!
說(shuō)到雪地靴,你能想到什么呢?潮流、時(shí)尚、保暖、舒服、網(wǎng)紅的標配唄~
但是,然而有這么多優(yōu)點(diǎn)的雪地靴真的適合你么?
1雪地靴,想說(shuō)愛(ài)你不容易
由于雪地靴過(guò)于寬松,走路時(shí)足部在鞋內產(chǎn)生滑動(dòng),會(huì )導致鞋底對足部的支撐點(diǎn)不穩定。由于鞋子與足部的支撐點(diǎn)時(shí)時(shí)都在發(fā)生改變,重力分布不均,導致足部、膝部、髖關(guān)節等調動(dòng)更多的關(guān)節來(lái)維持人體平衡,膝關(guān)節因此承擔了更多的壓力,也就容易受到損傷。
為了維持身體的平衡,穿雪地靴還會(huì )造成步態(tài)的改變,長(cháng)此以往會(huì )出現膝外翻,即X型腿。膝外翻破壞了膝關(guān)節正常力的分布,使關(guān)節一側所受的壓力增大,對側相應減少,隨著(zhù)時(shí)間的推移,會(huì )引起膝關(guān)節一側軟骨損傷和骨性膝關(guān)節炎。
由于雪地靴對足部缺乏支撐,走路的每一步都會(huì )使足弓受到較大的沖擊,從而對足弓造成傷害,長(cháng)久下去會(huì )造成扁平足。正常人站立時(shí),并不是完全“腳踏實(shí)地”,在足的內側緣與地面之間有一個(gè)空隙,形成一個(gè)拱橋,這便是足弓。當身體的重量向下傳至傳遞到足弓后,足弓會(huì )發(fā)生輕微的變形,吸收震蕩。扁平足足弓的消失則會(huì )失去緩沖作用,導致重力在下傳時(shí)使膝關(guān)節受到更大的沖擊力,長(cháng)此以往便會(huì )受到損傷。
2常穿雪地靴還會(huì )造成哪些問(wèn)題
與造成膝關(guān)節損傷相似,常穿雪地靴也會(huì )使腰椎受到的壓力增加,這就會(huì )造成腰肌勞損、韌帶彈性降低、腰椎骨質(zhì)增生等病理性改變,引起或加重腰腿疼痛癥狀。同理,還會(huì )導致踝關(guān)節和髖關(guān)節的問(wèn)題。
3怎樣穿雪地靴才能減少危害
*不要長(cháng)期穿雪地靴
不要長(cháng)期穿著(zhù)雪地靴行走和運動(dòng)。
*避免山寨雪地靴
例如UGG雪地靴在設計的時(shí)候,考慮到了缺乏足部支撐這一弊端,因此他最新的產(chǎn)品在這一方面有所彌補。但是現在市場(chǎng)上充斥著(zhù)大量山寨雪地靴,仍然缺乏對足弓的支撐設計,所以,購買(mǎi)的時(shí)候一定要擦亮眼睛。
*兒童和老年人不宜穿雪地靴
兒童骨骼正處于發(fā)育階段,一直穿著(zhù)雪地靴會(huì )使足部骨骼畸形。雪地靴的底大多是平底,不符合人體力學(xué)結構,容易造成重心后移,對老年人易造成骨骼、關(guān)節損傷,建議老年人最好穿稍微帶跟的鞋子。
*加一個(gè)鞋墊
對于那些鞋底沒(méi)有足夠支撐的,可以自行加一個(gè)合適的鞋墊來(lái)彌補這一缺陷。
本品用于對潛在嚴重副作用小的藥物應答不滿(mǎn)意的以下疾病:類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎,青少年慢性關(guān)節炎,盤(pán)狀紅斑狼瘡和系統性紅斑狼瘡,以及又陽(yáng)光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價(jià): ¥25五子衍宗丸:補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽(yáng)痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。 前列回春膠囊: 益腎回春,活血通淋,清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽(yáng)萎早泄等癥。
健客價(jià): ¥479龍鹿膠囊:溫腎、益氣滋腎。用于元氣虧虛,精神萎靡,食欲不振;男子陽(yáng)衰,精寒無(wú)子,遺精陽(yáng)痿,舉而不堅;女子宮寒,久不孕育。 龍金通淋膠囊:彝醫:夫色丕渣,西弗色哩哩諾奴諾,夫撒凱奴,吐土希合。中醫:清熱利濕,化瘀通淋。用于濕熱瘀阻所致的淋證,證見(jiàn):尿急,尿頻,尿痛;前列腺炎,前列腺增生癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥1450適用于因骨質(zhì)增生引發(fā)的疼痛。
健客價(jià): ¥6用于治療類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎,盤(pán)狀和系統性紅斑狼瘡,青少年慢性關(guān)節炎,由陽(yáng)光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價(jià): ¥44本品可用于治療如下微生物的敏感菌引起的各種感染: 1.下呼吸道感染:由產(chǎn)生β-內酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2.中耳炎:由產(chǎn)生β-內酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3.鼻竇炎:由產(chǎn)生β-內酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4.皮膚及皮膚軟組織感染:由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5.尿路感染:由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。 盡管本品對以上
健客價(jià): ¥22如本用療品于條治下可件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染: 1. 下呼吸系統感染:由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2. 中耳炎:由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3. 竇炎:由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4. 皮膚及皮膚軟組織感染:由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5. 尿路感染:由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。 盡管本品對以上
健客價(jià): ¥26阿莫西林克拉維酸鉀(7:1)片功效:本品可用于治療如下條件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染: 1、下呼吸系統感染:由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2、中耳炎:由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3、竇炎:由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4、皮膚及皮膚軟組織感染:由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5、尿路感染:由大腸桿菌、
健客價(jià): ¥14本品用于對潛在嚴重副作用小的藥物應答不滿(mǎn)意的以下疾病: 類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎,青少年慢性關(guān)節炎,盤(pán)狀紅斑狼瘡和系統性紅斑狼瘡,以及又陽(yáng)光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價(jià): ¥95清熱解毒、發(fā)汗解表。用于上呼吸道感染引發(fā)的發(fā)熱癥。
健客價(jià): ¥35用于普通感冒或流行感冒引發(fā)的發(fā)熱,也用于緩解輕至中度疼痛如頭痛、關(guān)節痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、痛經(jīng)。
健客價(jià): ¥22