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常久坐的人需警惕腰椎骨質(zhì)增生

2018-04-01 來(lái)源:腰椎盤(pán)突出怎么治療效果好  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:使得腰椎負(fù)重過(guò)大;再有就是一些舉重、摔跤、相撲等體育運(yùn)動(dòng)員,長(zhǎng)期的劇烈運(yùn)動(dòng)使得腰椎的勞損及退變明顯加速,這些都是腰椎骨質(zhì)增生的易感人群。

經(jīng)常坐著的人不僅要警惕頸椎病還要警惕腰椎骨質(zhì)增生病,如果平時(shí)經(jīng)常久坐不動(dòng),突然間感覺(jué)腰疼,小心腰椎骨質(zhì)增生已找上你。

小亮是建筑設(shè)計(jì)師,平時(shí)很少運(yùn)動(dòng),成天埋在電腦之中。這天他突然給他的醫(yī)生朋友羅杰打電話,說(shuō)最近總腰疼,去醫(yī)院拍個(gè)片子,羅杰告訴他的腰椎骨質(zhì)增生,他這么年輕怎么就得了這么個(gè)老年病了呢?

大部分老年人都有或輕或重的腰椎骨質(zhì)增生,是由于長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)磨損導(dǎo)致的退行性改變,是一種自然規(guī)律。

然而年輕的腰椎骨質(zhì)增生的患者也并不少見(jiàn),比如一些司機(jī)、程序員、流水線上的工人、老師、售貨員等工作中長(zhǎng)期保持坐位或站位,使得腰椎過(guò)度的拉伸或屈曲;還有一些搬家公司的工人、裝卸工人等經(jīng)常背扛重物。

使得腰椎負(fù)重過(guò)大;再有就是一些舉重、摔跤、相撲等體育運(yùn)動(dòng)員,長(zhǎng)期的劇烈運(yùn)動(dòng)使得腰椎的勞損及退變明顯加速,這些都是腰椎骨質(zhì)增生的易感人群。

溫馨提示

預(yù)防骨質(zhì)增生要多做運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期久坐不動(dòng),或者久站不動(dòng)都易導(dǎo)致骨質(zhì)增生。

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