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你是不是正在犯這8個(gè)骨質(zhì)疏松的日常誤區?

2015-10-27 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:雖然人們對“骨質(zhì)疏松”這個(gè)詞耳熟能詳,但對它的認識常常是“一知半解”、“正誤參半”,存在許多的誤區,非但沒(méi)有緩解骨質(zhì)疏松的癥狀反而令病情加重。為此,家庭醫生在線(xiàn)編輯特意采訪(fǎng)了廣州醫科大學(xué)附屬第三醫院骨科一區主任醫師張平,為大家糾正8個(gè)骨質(zhì)疏松的常見(jiàn)誤區:

   誤區一:喝骨頭湯能夠防止骨質(zhì)疏松

 
  骨頭湯中的鈣含量有待確定,同時(shí)骨頭湯里的大量脂肪會(huì )對老年人的身體健康造成其他危害。應注意飲食多樣化,不宜多吃高脂肪和含咖啡因的食物。
  誤區二:補鈣等于治療骨質(zhì)疏松
 
  目前尚無(wú)充分的證據表明單純補鈣可以替代其他抗骨質(zhì)疏松藥物治療。用于治療骨質(zhì)疏松時(shí),鈣應與其他藥物聯(lián)合起來(lái)使用。單純補鈣不能治療骨質(zhì)疏松癥。
 
  誤區三:老人治療骨質(zhì)疏松為時(shí)已晚
 
  人的一生中,骨組織都在不斷地進(jìn)行新陳代謝,改變老年人的代謝狀態(tài),減少破骨,促進(jìn)成骨,就可以防治骨質(zhì)疏松;而且老人越早治療,效果越好。
 
  誤區四:靠自我感覺(jué)發(fā)現骨質(zhì)疏松癥
 
  多數骨質(zhì)疏松癥病人在初期都感覺(jué)不明顯,等到感覺(jué)疼痛加劇、明顯駝背時(shí),病情已經(jīng)非常嚴重了,甚至隨時(shí)可能發(fā)生骨折。因此老年人,尤其高危人群無(wú)論有無(wú)癥狀,應盡早到專(zhuān)科醫院做檢查。
  誤區五:骨質(zhì)疏松是小病無(wú)須小題大做
 
  骨質(zhì)疏松癥不只是平時(shí)的腰酸背痛而已,發(fā)生骨折的風(fēng)險大大增加,一旦跌倒就容易發(fā)生骨折,需要長(cháng)期臥床治療,導致殘疾和死亡,嚴重影響自身和家人的生活。
 
  誤區六:得骨質(zhì)疏松自己吃藥就可以
 
  是藥三分毒,濫用藥物,不但不能有效治療疾病,而且還會(huì )引起各種藥物不良反應。對已確診的患者,應及早接受正規、綜合治療。
 
  誤區七:防骨折宜靜不宜動(dòng)
 
  體育鍛煉對于防止骨質(zhì)疏松具有積極作用,保持正常的骨密度和骨強度需要不斷地運動(dòng)刺激。缺乏運動(dòng)會(huì )造成骨量丟失,影響關(guān)節靈活性,容易跌倒致骨折。
 
  誤區八:骨折手術(shù)后骨骼就正常了
 
  骨骼手術(shù)只是針對局部病變的治療方式,而全身骨骼發(fā)生骨折的風(fēng)險并未得到改善。而且,骨質(zhì)疏松癥患者第一次骨折后發(fā)生再次骨折的風(fēng)險會(huì )明顯增加。因此手術(shù)后,仍然需要抗骨質(zhì)疏松治療。
 
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