早前因細菌感染引起心臟發(fā)炎，情況甚至還一度嚴重到需要進(jìn)入重癥病房接受治療。所幸的是，經(jīng)過(guò)及時(shí)搶救，吳孟達最終死里逃生。在家經(jīng)過(guò)調養之后，身體狀況也逐漸有了些許的好轉。大病后首度現身的吳孟達精神狀態(tài)飽滿(mǎn)，不過(guò)很明顯是消瘦了不少。

　　對于自己的消瘦，吳孟達也親口承認，并說(shuō)自己從入院到出院，僅僅一個(gè)多星期的時(shí)間就暴瘦了11公斤。因為醫生每天有限制他的飲水量，飲水較少，自己就開(kāi)始瘦了，同時(shí)還把幾十年的煙酒都戒掉了。演技精湛的吳孟達，深受眾多觀(guān)眾的喜歡，在這里，小編也希望他可以早日康復。

　　我們不難發(fā)現，吳孟達之所以會(huì )在一個(gè)星期之內暴瘦20斤，與自己的身體健康情況還是密不可分的。同時(shí)，在他入院期間，戒掉了煙酒，也會(huì )使自己的體重下降。那么，對于男性朋友們而言，應如何正確的飲酒才不會(huì )影響自己的體重呢？

　　喝酒之前先吃點(diǎn)食物

　　當我們的胃部空空的時(shí)候，酒精會(huì )被吸收得更加快，還會(huì )讓自己在短短的幾分鐘內就感受到酒精的沖擊。若是不想影響自己的健康以及影響體重，可以在喝酒之前補充一些蛋白質(zhì)食物，可以有效的減輕酒精對身體的影響。

　　減慢喝酒速度

　　很多男性朋友在喝酒的時(shí)候，都會(huì )和自己的朋友拼酒，比誰(shuí)喝得更多、喝得更快。實(shí)際上，引起酒醉以及酒后暴食的原因就是喝得太快太急了。在喝酒的同時(shí)備上一杯水，每喝一口酒，就補充一部分的水分，可以很有效的減慢喝酒的速度。這樣的喝法，可以讓酒精的攝入量降低至一半。

　　避免無(wú)意識的進(jìn)食行為

　　很多酒吧之類(lèi)的場(chǎng)所都會(huì )提供一些免費的小食品，在這個(gè)時(shí)候，最好遠離它們。經(jīng)過(guò)有關(guān)專(zhuān)家的研究，如果把食物擺在你的面前，即使你一點(diǎn)都不餓，你也會(huì )無(wú)意識的把它們拿來(lái)咀嚼。這樣，也就意味著(zhù)你在不知不覺(jué)中攝取了更多的熱量及脂肪。

　　酒精類(lèi)飲料可以作為一種開(kāi)胃飲料，它可以讓人放下各種禁制，在飲食上變得更加無(wú)所顧忌。酒喝多了，既傷身還會(huì )導致自身體重增加，常喝酒的朋友們需要掌握正確的喝酒技巧，才能更好的保護自身的健康以及維持一個(gè)良好的身材。