成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫特色 > 氣功太極 > 練習氣功 養生主要在于養氣

練習氣功 養生主要在于養氣

2014-09-20 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有人認為,人靜有什么要緊,不就是一種放松和休息嗎?還不如睡覺(jué)來(lái)得徹底和有益。同時(shí)在初練氣功時(shí)很不容易做到人靜,不是雜念紛紛,靜不下來(lái),就是干脆睡著(zhù)了。

  練習氣功養生主要在于養氣,練習氣功,靜坐是必修課。通過(guò)靜坐,能摒除雜念從而達到心神合一的境界。練習氣功必須靜坐,只有這樣才能到養氣活血、強身健體。

  有人認為,人靜有什么要緊,不就是一種放松和休息嗎?還不如睡覺(jué)來(lái)得徹底和有益。同時(shí)在初練氣功時(shí)很不容易做到人靜,不是雜念紛紛,靜不下來(lái),就是干脆睡著(zhù)了。入靜與睡眠休息絕不相同,在氣功入靜時(shí),外部不良信息的干擾和內部思維活動(dòng)都被抑制到最低水平,但由于意守的興奮點(diǎn)仍然存在,因而人并沒(méi)有睡著(zhù),不但感覺(jué)存在,尤其是體內的感覺(jué)變得更加強烈而清晰,處于一種清醒與睡眠的中間狀態(tài)。

  中國道家、醫家、養生家一致認為人的生命賴(lài)氣以生,氣存則生,氣亡則死。王充在《論衡》中說(shuō):"夫稟氣渥則其體強,體強則命長(cháng)。氣薄則其體弱,體弱則命短,命短則多病壽短。"張景岳說(shuō):"人之有生,全賴(lài)此氣。"《內經(jīng)·上古天真論》說(shuō):"呼吸精氣,獨立守神。"這一觀(guān)點(diǎn)已為中國人民所接受,故我國稱(chēng)人死為"斷氣"。現在國外醫學(xué)在"停止呼吸""心臟停止跳動(dòng)"等名詞解釋不了人的死亡現象時(shí),也開(kāi)始接受中國"氣"的觀(guān)念。

  中國養生學(xué)上"氣"的觀(guān)念,是指人的元氣,又稱(chēng)真氣。元氣由腎中之原氣與由脾胃運化吸收來(lái)的水谷精氣,與由肺中吸進(jìn)的自然清氣互相作用而成。它是生命活動(dòng)最基本最重要的動(dòng)力和源泉。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
汤阴县| 乌恰县| 漯河市| 达孜县| 德清县| 永川市| 德保县| 长葛市| 凤冈县| 阳谷县| 休宁县| 阿瓦提县| 龙陵县| 扎鲁特旗| 屯留县| 乳源| 元江| 龙南县| 九江市| 师宗县| 阳朔县| 济南市| 曲水县| 青阳县| 齐河县| 彩票| 芦山县| 姚安县| 延长县| 碌曲县| 龙江县| 涟水县| 文成县| 叶城县| 惠来县| 凤凰县| 海南省| 齐齐哈尔市| 双城市| 珲春市| 水城县|