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專家問答
練習(xí)八段錦氣功方法能對身體有什么好處?
45
2014-04-09 09:55
病情描述
你好!練習(xí)八段錦氣功方法能對身體有什么好處?
醫(yī)生建議:2014-04-09 09:56
專家問答洪醫(yī)生
你好!氣功在我國淵源已久,雖然不如太極那么普遍,但是也是中老年人最愛的健身運動之一,練習(xí)八段錦氣功方法能對身體有好處,可以全面疏通人體經(jīng)絡(luò),健身氣功八段錦是一套很不錯的健身術(shù),雖說這套健身術(shù)功法叫做健身氣功,但是易學(xué)易練,并不難,而且和太極拳有異曲同工之妙,動作也很少,比太極拳的動作要簡單,能夠用幾個簡單的動作比較全面的疏通人體經(jīng)絡(luò),達到祛病健身的目的。希望回答對您有所幫助!
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