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吃蘋(píng)果得健康 養生功效極佳

2014-07-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:蘋(píng)果屬于薔薇科,落葉喬木,葉橢圓形,有鋸齒;果實(shí)球形,味甜,是普通的水果,也是最常見(jiàn)的水果,富含豐富的營(yíng)養,是世界四大水果(蘋(píng)果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠。

   多吃水果對身體補充各種營(yíng)養和維生素很有效果,蘋(píng)果就是不可忽視的一種。俗話(huà)說(shuō)“一日一蘋(píng)果,疾病遠離我”,可見(jiàn)蘋(píng)果對人們的好處是多么明顯。其實(shí)蘋(píng)果的作用還多著(zhù)呢,生活中經(jīng)常可以看到。吃蘋(píng)果有益健康,神奇功效不能忽視。

  蘋(píng)果的營(yíng)養價(jià)值很高,而且蘋(píng)果上的每一個(gè)部位都有它自己的價(jià)值,對生活中的一些事情起著(zhù)很好的幫助作用,因此在了解這些內容后也需要對自己的生活多加注意,會(huì )有意外的驚喜哦。
 
  蘋(píng)果皮擦身消除疲勞。晚上泡澡時(shí),可以把蘋(píng)果皮用紗布裹好或放入網(wǎng)兜,放在浴缸里泡澡,或者直接用蘋(píng)果皮擦拭皮膚,蘋(píng)果皮富含的多酚能達到美膚效果。此外,蘋(píng)果屬于薔薇科植物,其散發(fā)的芳香氣味有放松身心的作用,可消除疲勞及身心壓力。
  蘋(píng)果皮煮水除鍋垢。鍋、盆用久了之后底部常會(huì )有烏黑的鍋垢等黏附,清除起來(lái)頗為費勁,其實(shí)可以先倒入清水,再投入蘋(píng)果皮,煮開(kāi),利用蘋(píng)果皮所含的有機酸與鍋垢的化學(xué)作用即能輕松去除。
 
  蘋(píng)果皮敷唇防開(kāi)裂。把蘋(píng)果皮連小塊果肉削下,滴上少許蜂蜜,敷在嘴唇上即可。蘋(píng)果所含的酸性成分對嘴唇有溫和滋潤的效果,能預防嘴唇干燥開(kāi)裂,令嘴唇光彩潤澤,同時(shí)蜂蜜也有很好的保濕效果。兩者搭配,護唇功效翻倍,尤其適合在氣候干燥的秋冬季應用。
 
  蘋(píng)果含有豐富的營(yíng)養元素,幫助身體補充營(yíng)養元素,讓身體更長(cháng)壽。
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