好的梳子相當于一塊刮痧板，不僅有整理發(fā)型的功能，還有按摩養生、預防疾病的功效。而“梳”理健康，貴在堅持，日久方能見(jiàn)成，若沒(méi)有梳子，可暫時(shí)用手指代替梳子，從發(fā)際前的印堂穴中線(xiàn)往后按壓頭皮，梳理頭發(fā)，也可以起到通經(jīng)活絡(luò )、提神醒腦的作用。效，絕非朝夕之功就能一勞永逸。

　　梳頭健康

　　中醫學(xué)說(shuō)認為：人的頭部是“諸陽(yáng)所會(huì )”，匯聚了人體的重要經(jīng)脈和四十多個(gè)大小穴位以及十多處特殊刺激區。這些經(jīng)脈和穴位起著(zhù)運行氣血、濡養全身、抗御外邪、溝通里表上下的作用。經(jīng)常梳頭按摩這些穴位，可使頭發(fā)根部血液循環(huán)加快、發(fā)根堅固、發(fā)色黑潤，從而疏通經(jīng)脈，改善血液循環(huán)，寧神開(kāi)竅，起到耳聰目明，醒腦提神，養生保健等作用。以額前正中開(kāi)始以均勻的力量向頭頂、枕部、頸項順序梳理，然后再梳劃左右側頭頂，并使梳齒與頭部表面垂直動(dòng)作，稍快為好，一般每次梳100下。使用的梳子以木制品最好。

　　梳乳健美

　　每天用木梳梳乳房是一種行之有效的防病、保持乳房健美的簡(jiǎn)易方法。臨床經(jīng)驗表明，梳乳能促使乳房血液循環(huán)加快，具有增強乳腺分泌和排泄潴積乳汁之功能，對產(chǎn)后缺乳、積乳、乳癰、急性乳腺炎以及乳腺小葉增生等疾病均有積極的治療作用。

　　梳乳時(shí)若先熱敷或用藥物煎液外洗效果更好。比如治療乳汁不暢、局部腫痛及乳腺炎初起癥狀，可用赤芍20克、夏枯草、蒲公項各30克，水煎外洗并做濕熱敷。然后一手托起乳房，一手持木梳由乳房四周輕輕地、慢慢地向乳頭方向梳去，接著(zhù)再從乳房底部向乳頭方向做圓周運動(dòng)式的梳理，每天梳一次，每次梳5分鐘左右。

　　梳浴美膚

　　沐浴時(shí)用軟毛刷子擦拭體膚，能清除體表老化的組織細胞，使汗腺、皮脂腺排泄通暢，還能促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，增強抗病能力，并可防治某些頑固性皮膚病。離開(kāi)浴缸1——2分鐘后開(kāi)始梳洗身體，選用具有按摩作用的長(cháng)柄梳子，從遠離心臟的部位開(kāi)始，不能用力梳的部位可用化妝棉擦拭。

　　脂肪堆積的部位要重點(diǎn)梳理，最后，再進(jìn)行一次水浴，以使毛孔清爽。梳浴每天進(jìn)行一次即可，在早起或晚睡前進(jìn)行。每次梳浴后會(huì )感到皮膚溫熱、肢體舒適、神清氣爽。

　　專(zhuān)梳專(zhuān)用才健康

　　此外專(zhuān)家提醒，在使用梳子時(shí)，盡量不要只用一把梳子，應該根據不同情況使用不同的梳子。德國漢堡的美發(fā)師馬利絲·默勒介紹，對頭發(fā)進(jìn)行保養需要使用各種不同的梳子，盡管有非常適合日常護理的通用梳子，但是對于按摩頭皮和打造各種發(fā)型也需要選擇不同的梳子。比如說(shuō)，密齒梳適合稀疏頭發(fā)，可梳出細密的發(fā)線(xiàn)出來(lái)，看上去更密集外，并且密齒梳接觸頭皮較多，可增加血液循環(huán);而闊齒梳則適合于易打結的頭發(fā)。

　　梳子的材質(zhì)也重要

　　在梳子的材質(zhì)上，盡量要選擇天然材質(zhì)的角梳、木梳等為宜，不容易產(chǎn)生靜電從而損傷頭皮。以下為你準備選購梳子的注意事項：

　　1、梳具設計要堅固耐熱，柔軟有彈性、不扎手。

　　2、發(fā)梳要易梳理及卷曲秀發(fā)而不傷膚質(zhì)。

　　3、不會(huì )產(chǎn)生靜電。

　　4、梳齒圓頭勝于尖頭，更能不傷秀發(fā)。

　　5、梳毛毋須過(guò)密，梳發(fā)時(shí)才不會(huì )損害發(fā)絲。

　　6、選購發(fā)梳時(shí)要多試多比較，可在手背上用平常梳頭的力度試驗，如感覺(jué)有尖銳不舒服感，則不要選用。

　　7、最好多備幾把發(fā)梳，方便梳理不同的發(fā)式。

　　8、常保持發(fā)梳的清潔，先清理附著(zhù)于刷上的發(fā)絲，將梳毛浸在溫肥皂水內輕搖數分鐘，然后揮走過(guò)量水分，將梳毛向下置于毛巾上自然風(fēng)干，不要讓木梳長(cháng)時(shí)間濕水。

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