近年來(lái),隨著(zhù)柔力球愛(ài)好者對這項新興體育項目認識的提高,其技術(shù)原理得到了不斷的豐富和發(fā)展。如今,太極柔力球已成為深受中老年人喜愛(ài)的運動(dòng),逐漸流行開(kāi)來(lái)。
太極柔力球運動(dòng),是借鑒了武術(shù)、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球等技術(shù)的精髓和規則而形成的一種獨特的運動(dòng)方式,其方法是運動(dòng)員手持一種特制的拍子(該拍子由一個(gè)拍柄和一個(gè)拍框組成),通過(guò)弧形引化的方法,將球拋來(lái)拋去。這一運動(dòng)符合人體解剖學(xué)、生理學(xué)、運動(dòng)生物力學(xué)的基本原理,在競爭中只要掌握技術(shù)特點(diǎn),合理運用,便可以使頸、肩、腰、腿得到均衡全面的鍛煉,進(jìn)而達到球拍合一、心球合一的境界,發(fā)揮強身健體的作用。
太極柔力球運動(dòng)的技術(shù)特點(diǎn)是:從入球到出球是由迎、引、拋三個(gè)部分組成的一個(gè)連貫、自然流暢、一氣呵成的弧形引化過(guò)程,它改變了傳統的硬性擊球方法。要求首先順著(zhù)來(lái)球的方向、線(xiàn)路,主動(dòng)伸拍迎球,使球從球拍的邊框悄無(wú)聲息地納入球拍。球入球拍后,以?xún)赡_為支撐雙腿發(fā)力,通過(guò)腰的分配組合,使身體和手臂以及手臂所持的球拍和拍內的球,以身體的橫軸、縱軸和矢量軸為中心進(jìn)行旋轉運動(dòng),在旋轉中使球在球拍中產(chǎn)生強大的離心力,再以這個(gè)離心力的慣性將球沿弧線(xiàn)的切線(xiàn)方向甩出球拍。
太極柔力球運動(dòng)是一種全身性的運動(dòng),它可以使頸、肩、腰、腿得到均衡全面的鍛煉。特別是由于圓形動(dòng)作的變化比較復雜,隨機多樣,對訓練中樞神經(jīng)系統機能和發(fā)展多向思維都具有良好的作用。正確的弧形引化動(dòng)作要求以肩為軸,肩、肘、腕保持一個(gè)弧形,因此整個(gè)上肢都不是緊張的,這有助于靜脈血的回流,保護心臟的安全。
太極柔力球運動(dòng),比較適合中老年人。因為人在進(jìn)入老年以后,骨骼和肌肉都會(huì )發(fā)生不同程度的衰退,如骨質(zhì)疏松,肌肉萎縮、失去彈性,骨質(zhì)增生以及關(guān)節病等,其他運動(dòng)已經(jīng)很難開(kāi)展,而柔力球剛柔相濟,沒(méi)有高強度的對抗練習,一般打10分鐘,身體發(fā)熱有微汗;打30分鐘,練習者的脈搏十秒鐘可達20次左右,血液循環(huán)加快,一般不會(huì )感到不舒服。同時(shí),太極柔力球又是一種運動(dòng)量可以靈活調節的運動(dòng)。體力差的可以以逸待勞,以不變應萬(wàn)變;體力好的可以左奔右突,前后變換;初學(xué)者可以高接低拋,和平過(guò)渡;嫻熟者可以四處封殺,各展雄風(fēng)。
此外,太極柔力球運動(dòng)具有廣泛的適應性。首先它不受場(chǎng)地和氣候的限制,室外鍛煉,有點(diǎn)兒場(chǎng)地就行;門(mén)庭小徑,樓層屋頂都可以因地開(kāi)展,空曠場(chǎng)地更佳;刮風(fēng)下雨,室內床前乃至樓道也照樣可以揮練自如。因此,這種運動(dòng)方法非常適合在大眾中開(kāi)展。
優(yōu)立通 非布司他片:痛風(fēng),痛風(fēng)性關(guān)節炎,老年人痛風(fēng),高尿酸血癥,假痛風(fēng)性關(guān)節炎,痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。 依托考昔片(安康信):本品適用于 - 治療骨關(guān)節炎急性期和慢性期的癥狀和體征 - 治療急性痛風(fēng)性關(guān)節炎 -治療原發(fā)性痛經(jīng) 處方選擇性環(huán)氧化酶-2抑制劑應基于對個(gè)體患者風(fēng)險的全面評估(參見(jiàn)【注意事項】)。
健客價(jià): ¥878為了減少抗藥性細菌的形成并確保替硝唑和其他抗菌藥物的有效性,替硝唑用于治療或預防已被證實(shí)或疑似易感病原體導致的感染。 若有培養和敏感性試驗的相關(guān)信息,應參考這些信息來(lái)選擇或修改抗菌治療方案。若沒(méi)有這些信息,當地的流行病學(xué)和細菌敏感性數據等經(jīng)驗,可能有助于選擇治療方案。詳見(jiàn)產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥5在決定使用本品前,應仔細考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險。根據每例患者的治療目標,在最短治療時(shí)間內使用最低有效劑量(見(jiàn)[注意事項]-警告)。 (1)用于緩解骨關(guān)節炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。(見(jiàn)[臨床試驗])
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健客價(jià): ¥1高血壓、冠心病(心絞痛)。 伴有左心室收縮功能減退(射血分數≤35%,根據超聲心動(dòng)圖確定)的中度至重度慢性穩定性心力衰竭。在使用本品前,需要遵醫囑接受ACE抑制劑、利尿劑和選擇性使用強心甙類(lèi)藥物治療。
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健客價(jià): ¥30高血壓、冠心病(心絞痛)。伴有左心室收縮功能減退(射血分數≤35%,根據超聲心動(dòng)圖確定)的中度至重度慢性穩定性心力衰竭。在使用本品前,需要遵醫囑接受ACE抑制劑、利尿劑和選擇性使用強心甙類(lèi)藥物治療。
健客價(jià): ¥319高血壓、冠心病(心絞痛)。伴有左心室收縮功能減退(射血分數≤35%,根據超聲心動(dòng)圖確定)的中度至重度慢性穩定性心力衰竭。在使用本品前,需要遵醫囑接受ACE抑制劑、利尿劑和選擇性使用強心甙類(lèi)藥物治療。
健客價(jià): ¥20.6高血壓、冠心病(心絞痛)。伴有心室收縮功能減退的中度至重度慢性穩定性心力衰竭。在使用本品前,需要遵醫囑接受ACE抑制劑、利尿劑和選擇性使用強心苷類(lèi)藥物治療。
健客價(jià): ¥20高血壓、冠心病(心絞痛)。伴有心室收縮功能減退的中度至重度慢性穩定性心力衰竭。在使用本品前,需要遵醫囑接受ACE抑制劑、利尿劑和選擇性使用強心苷類(lèi)藥物治療。
健客價(jià): ¥321.請選擇合適規格的避孕套,用前須小心從包裝中取出,以免避孕套被指甲、珠寶飾物等損壞,并排出頂端儲精囊內空氣。 2.性交前應在勃起的陰莖與對方身體有任何接觸之前戴上避孕套,以防止性傳播疾病和受孕。性交時(shí)嚴防脫落;如脫落應立即更換另一只合適避孕套。事后如有疑問(wèn),請盡早征求醫生意見(jiàn)。 3.射精后,應穩妥地從陰莖根部按住避孕套,并盡快撤出陰莖,嚴防精液溢出。 4.本產(chǎn)品限一次性使用,用后請使用
健客價(jià): ¥18適用于測定婦女尿液中LH水平,以預測排卵時(shí)間,用于指導育齡婦女選擇受孕時(shí)機或指導安全避孕。
健客價(jià): ¥99適用于半定量檢測婦女尿液的促黃體生成素(LH)水平,以預測排卵時(shí)間,用于指導育齡婦女選擇受孕時(shí)機或指導安全期避孕。
健客價(jià): ¥138為減少耐藥菌的產(chǎn)生,保證鹽酸左氧氟沙星及其他抗菌藥物的有效性,左氧氟沙星只用于治療或預防已證明或高度懷疑由敏感細菌引起的感染。在選擇或修改抗菌藥物治療方案時(shí),應考慮細菌培養和藥敏試驗的結果。如果沒(méi)有這些試驗的數據做參考,則應根據當地流行病學(xué)和病原菌敏感性進(jìn)行經(jīng)驗性治療。 在治療前應進(jìn)行細菌培養和藥敏試驗以分離并鑒定感染病原菌,確定其對鹽酸左氧氟沙星的敏感性。在獲得以上檢驗結果之前可以先使用左
健客價(jià): ¥12用于敏感菌所致的下列輕、中度感染。上呼吸道感染化膿性鏈球菌性咽炎/扁桃體炎,注:通常治療和預防鏈球菌感染(包括預防風(fēng)濕熱,應選擇肌內注射青霉素。雖然頭孢丙烯—般可有效清除鼻咽部的化膿性鏈球菌,但目前尚無(wú)可供借鑒的頭孢丙烯預防繼發(fā)性風(fēng)濕熱的資料。肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌(包括產(chǎn)β-內酰胺酶菌株)和卡他莫拉菌(包括產(chǎn)β-內酰胺酶菌株)性中耳炎。肺炎鏈球菌、嗜血流感桿菌(包括產(chǎn)β-內酰胺酶菌株)和卡他莫
健客價(jià): ¥22用于原發(fā)性高血壓心絞痛治療。伴有心室收縮功能減退的中度至重度慢性穩定性心力衰竭。在使用本品前,需要遵醫囑接受ACE抑制劑、利尿劑和選擇性使用強心苷類(lèi)藥物治療。
健客價(jià): ¥179