氣功是一種以呼吸的調整、身體活動(dòng)的調整和意識的調整(調息，調形，調心)為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開(kāi)發(fā)潛能為目的的一種身心鍛煉方法。主要講究調整自然之氣和先天之氣的關(guān)系，中國氣功中先天之氣認為是循環(huán)在十二經(jīng)絡(luò )和奇經(jīng)八脈中的元氣。

　　氣功通過(guò)各個(gè)系統的慢性病以及病后體弱的康復等方面有顯著(zhù)療效。有的是以氣功為主要方法，有的則把氣功作為一種輔助手段。

　　1、心血管疾病

　　現知原發(fā)性高血壓病除了遺傳因素外，還和心身障礙有關(guān)，冠心病心絞痛的發(fā)作也可由精神緊張誘發(fā)，這類(lèi)疾病雖然還有飲食起居等復雜因素，但氣功療法配合藥物控制，對這類(lèi)疾病是確實(shí)有效的。即使是器質(zhì)性心血管病如風(fēng)濕性心臟病、心肌炎、心功能不全、血管彈性減退乃至硬化，采用動(dòng)靜結合的氣功療法，也有利無(wú)弊，但應考慮病情輕重緩急，采用不同的功法和功量。一般以放松入靜的坐功或站樁功為主。血脂及粘度增高者，只要血壓不是過(guò)高，心電圖改變不太明顯的，可適當增加動(dòng)功功量。

　　2、消化系統疾病

　　潰瘍病、慢性胃腸炎及胃腸道功能紊亂引起的各種病癥，氣功鍛煉可調整消化道功能，阻斷惡性循環(huán)，有利于潰瘍的修復和炎癥的消退，尤其是胃腸功能紊亂引起的腹瀉便秘，采用“內養功”可收到較好的效果。此外，對慢性肝炎和膽囊炎，“內養功”也可促進(jìn)局部血液循環(huán)，消除內臟郁血，調節消化液的分泌，促進(jìn)肝功能的恢復。體質(zhì)好的可適當增加動(dòng)功功量和自我保健按摩。

　　3、呼吸系統疾病

　　常見(jiàn)的呼吸系統疾病有肺結核、慢性支氣管炎、肺氣腫，矽肺及肺心病等，氣功調息法以及配合呼吸的動(dòng)功，均有利于這類(lèi)疾病的康復。在自然腹式呼吸基礎上加強的氣功順呼吸法，可使橫膈活動(dòng)幅度增加數倍，從而使肺的代償功能加強，肺氣腫和矽肺，沒(méi)有特異性藥物可以治療，應用氣功鍛煉之所以有效，發(fā)揮肺功能的代償潛力是一個(gè)重要原因。此外，氣功還可改善免疫機能，降低過(guò)敏反應，故對慢性支氣管炎和支氣管哮喘有益。又因氣功改善了肺循環(huán)和氧交換，消除了肺部郁血，從而減輕了右心負擔，故對肺原性心臟病患者也有一定好處。

　　4、精神神經(jīng)系統疾病

　　大量的神經(jīng)官能癥，其主要發(fā)病機理是由心因性原因引起大腦皮質(zhì)功能紊亂，以及皮質(zhì)和皮質(zhì)下中樞機能失調，氣功可調整其機能的紊亂，使興奮和抑制過(guò)程得以平衡，從而減輕或消除焦慮狀態(tài)，改善睡眠，甚至可改變性格。對皮質(zhì)下中樞的敏感現象，包括各種主觀(guān)不適及客觀(guān)體征，都能取得一定的療效。氣功的靜功對這類(lèi)疾病是有針對性治療作用的，但是如果掌握不當，也不易見(jiàn)效，甚至發(fā)生氣功偏差。最好配合適當的動(dòng)功，并根據體質(zhì)適當增加功量，可增強靜功的效果。對神經(jīng)痛、血管性頭痛、緊張性頭痛、美尼氏綜合征、震顫麻痹、性機能障礙等，氣功也可使癥狀得到一定程度的緩解，可作為主要或輔助康復手段。