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養(yǎng)生先養(yǎng)氣,此穴一開,全身氣血充盛~

摘要:百會穴不但能統(tǒng)調經脈之氣,而且又為督脈之要穴,可治療全身疾病。督脈能統(tǒng)督一身之陽,故艾灸百會穴可提補清陽之氣而上升,對氣虛下陷,陽氣不升,氣虛升提無力,清竅失養(yǎng)等療效顯著。

  養(yǎng)生先養(yǎng)氣,此穴一開,全身氣血充盛~

  百會穴,首見于《針灸甲乙經》,歸屬督脈,別名“三陽五會”。

  《采艾編》云:“三陽五會,五之為言百也”,意為百脈于此交會。百脈之會,百病所主。

  百會穴不但能統(tǒng)調經脈之氣,而且又為督脈之要穴,可治療全身疾病。督脈能統(tǒng)督一身之陽,故艾灸百會穴可提補清陽之氣而上升,對氣虛下陷,陽氣不升,氣虛升提無力,清竅失養(yǎng)等療效顯著。

  督脈又與任脈相通,任脈可統(tǒng)督諸陰經之脈,故百會穴居高臨下,不但可提補諸陽經之氣,又能調理諸陰經之血,氣盛則能生血,血足則氣能得固。

  但是,是不是所有人都適合用它來保健呢?答案當然是否定的。原則上,中青年和老年人比較適合使用百會來進行保健,而且年紀越大越適合使用,嬰幼兒在使用百會時應當多加辯證。

  百會適應癥

  陽氣不足:表現(xiàn)為平時比較怕冷,一年四季手腳偏涼;面色偏白或有時候帶一點兒青色;喜歡吃偏熱的東西;大便偏稀、小便比較頻繁且清長。

  中氣下陷:氣短、胸部憋悶、胃下垂、子宮脫垂、食欲不振、肚子發(fā)脹、容易得痔瘡、脫肛等。

  神志不寧:失眠、健忘、反應遲鈍、煩躁不安或感情淡漠、對事情缺乏興趣、嗜睡等,頭痛、頭暈、頭脹、頭部怕風、頭部感覺異常、脫發(fā)、斑禿等頭部經脈不通的癥狀。

  百會保健方法:可按揉,力度適中,以舒適為度,也可艾條溫和灸。醫(yī)家也常用直接灸百會穴的方法來治一些急病重病。

  如果患者有明顯的中氣下陷癥狀,可以艾灸百會穴,但是有些患者雖有氣虛、中氣下陷的癥狀,但是虛實夾雜(上實下虛)、或者氣陰兩虛,表現(xiàn)為口干舌燥、津液虧虛的話,或陽有偏亢等,就不適合艾灸百會穴了,這類人群艾灸百會后也許會血壓升高、頭暈目眩,所以應該找中醫(yī)來辯證施治。

  當您自己把握不準是否適合艾灸百會穴時,艾灸百會穴的時間不宜超過三分鐘,也就是灸的時間短些。

  所以,百會雖好,但不是人人都適合用百會來養(yǎng)生保健~

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