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你好，建議你服用當(dāng)歸補(bǔ)血口服液(和美)，補(bǔ)氣生血。用于氣血兩虛，面色不華，婦女經(jīng)期或產(chǎn)后失血過(guò)多引起的失血性貧血。 1、豬肝、豬血、木耳、瘦肉等，還有紅棗、桂圓、枸杞、當(dāng)歸、黃芪、阿膠等都是可以補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物。2、補(bǔ)氣的食物或藥物，如人參、黨參、黃芪、淮山藥、白術(shù)、荔枝肉等。3、氣虛的代表補(bǔ)品為人參，包括西洋參、白參(生曬參)、野山參、紅參(朝鮮參、高麗參)等。 血虛的代表補(bǔ)品為阿膠、當(dāng)歸。阿膠被稱為“補(bǔ)血圣藥”，具有補(bǔ)血止血、滋陰潤(rùn)肺等功能。