我們常常夸獎打拳好進(jìn)步快的人悟性好。那么什么是悟性呢?近日看到雜志的一篇文章,講到了悟性。現摘錄如下:
習拳者講“悟性”。“悟性”乃人類(lèi)對事物本質(zhì)、特性、規律等諸元素的敏感與悟解能力。
“悟性”既有“實(shí)”的“虛形”,又有“虛”的“靈魂”,從習拳者的表現形式上可大致分為“三力”。
一是領(lǐng)悟力:習拳者應該從老師的傳授過(guò)程中,觀(guān)察拳式的變化,拳術(shù)的基本要點(diǎn),拳理在形態(tài)上的體現,從而悟出其中的道理,發(fā)現更新的“奧妙”。
二是鑒別力:從紛繁復雜的拳式變化中,抓住拳式變化的基本規律,用心感受拳中的真諦所在,去偽存真,尋求最有效的習拳方法。
三是創(chuàng )造力:習拳是一種高強度的體力智力活動(dòng),需要在實(shí)踐中領(lǐng)悟,在領(lǐng)悟中創(chuàng )造。
習拳者悟性的培養與提高既源于心態(tài)和實(shí)踐,又必須敏于觀(guān)察、勤于學(xué)習與善于總結。
源于心態(tài):思路決定出路,心態(tài)決定思路。在習拳過(guò)程中培養較高的悟性,就必須有足夠的耐心和積極樂(lè )觀(guān)向上、不怕一切困難的精神,具備勞其筋骨、餓其體膚、苦其心志的思想,努力從心靈上提高自己。
源于實(shí)踐:悟性是理性認識的一種表現,悟性的提升以實(shí)踐為基礎,正如陳鑫在《陳式太極拳圖說(shuō)》中所述“拳打萬(wàn)遍,神理自現”。
敏于觀(guān)察:要有敏銳的觀(guān)察能力,善于捕捉拳式變化中的各種信息,從簡(jiǎn)單的拳式中找到規律性的東西。一個(gè)習拳者天天隨師所謂“勤學(xué)苦練”,而對老師的“諄諄教導”視而不見(jiàn),何言“領(lǐng)悟”?
勤于學(xué)習:悟性的培養與提升與具備豐富、多層次、全方位的知識是成正比的。習拳者要多讀書(shū),以充實(shí)自身,從借它山之石中少走彎路,直達通途。
善于總結:悟性的提高也是對拳術(shù)的不斷學(xué)習和總結的過(guò)程。習拳者既要善于總結自己,也要善于總結其他習拳者,既要總結成功的經(jīng)驗,也要總結失敗的教訓,從總結中發(fā)現自身的優(yōu)勢,找出自己的差距,在不斷總結中提高。
祛風(fēng)止癢,保濕殺蟲(chóng)。用于手癬,腳癬,股癬,體癬等各種皮膚癬癥。
健客價(jià): ¥18補腎健脾,補血養陰。適用于脾腎不足,精血虧虛,面色萎黃,眩暈耳鳴,腰膝酸軟,倦怠體瘦。營(yíng)養性貧血、缺鐵性貧血屬上述證候者。
健客價(jià): ¥33益氣養陰,活血化瘀。用于氣陰兩虛,心脈瘀阻所致的心悸不寧,氣短乏力,胸悶胸痛;室性早搏、房室早搏見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥27滋陰養血,清熱涼血。用于陰虛血熱所致的出血,血小板減少癥減上述征候者。
健客價(jià): ¥30益氣養陰,活血化瘀。用于氣陰兩虛,心脈瘀阻所致的心悸不寧,氣短乏力,胸悶胸痛;室性早搏、房室早搏見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥35適用于人體體溫的連續測量。
健客價(jià): ¥238見(jiàn)包裝。
健客價(jià): ¥6.5益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥30滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥27益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥15本品用于治療下列敏感菌株引起的感染: 慢性支氣管炎急性發(fā)作:由肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌、副流感嗜血桿菌、卡他莫拉菌、金黃色葡萄球菌所致。
健客價(jià): ¥8具有健骨作用。用于腰背疼痛,腰膝酸軟,下肢痿弱,步履艱難等癥狀的改善。
健客價(jià): ¥53具有健骨作用,用于腰背疼痛,腰膝酸軟,下肢痿弱,步履艱難等癥狀的改善。
健客價(jià): ¥72主要用于敏感的革蘭陽(yáng)性菌所致的皮膚軟組織感染、呼吸道感染、鏈球菌咽峽炎、猩紅熱、白喉、軍團菌病、百日咳等,以及淋病、非淋病性尿道炎、痤瘡等。
健客價(jià): ¥1.6益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥17益氣養陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥30滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥43益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥21養氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥28本品適用于治療消化性潰瘍,特別是幽門(mén)螺旋桿菌相關(guān)性潰瘍,亦可用于慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎。
健客價(jià): ¥11活血行氣,祛斑消痤。用于氣滯血瘀所致的黃褐斑、痤瘡。
健客價(jià): ¥55本品適用于治療消化性潰瘍,特別是幽門(mén)螺桿菌相關(guān)性潰瘍,亦可用于慢性淺表性和萎縮性胃炎。
健客價(jià): ¥10補血益氣。用于血虛證、氣血兩虛證證候治療,癥見(jiàn)面色萎黃或蒼白,頭暈目眩,神疲乏力,少氣懶言,自汗,唇舌色淡,脈細弱等。
健客價(jià): ¥45