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淺談習拳悟性

2017-04-20 來(lái)源:太極健身匯  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:勤于學(xué)習:悟性的培養與提升與具備豐富、多層次、全方位的知識是成正比的。習拳者要多讀書(shū),以充實(shí)自身,從借它山之石中少走彎路,直達通途。

  我們常常夸獎打拳好進(jìn)步快的人悟性好。那么什么是悟性呢?近日看到雜志的一篇文章,講到了悟性。現摘錄如下:

  習拳者講“悟性”。“悟性”乃人類(lèi)對事物本質(zhì)、特性、規律等諸元素的敏感與悟解能力。

  “悟性”既有“實(shí)”的“虛形”,又有“虛”的“靈魂”,從習拳者的表現形式上可大致分為“三力”。

  一是領(lǐng)悟力:習拳者應該從老師的傳授過(guò)程中,觀(guān)察拳式的變化,拳術(shù)的基本要點(diǎn),拳理在形態(tài)上的體現,從而悟出其中的道理,發(fā)現更新的“奧妙”。

  二是鑒別力:從紛繁復雜的拳式變化中,抓住拳式變化的基本規律,用心感受拳中的真諦所在,去偽存真,尋求最有效的習拳方法。

  三是創(chuàng )造力:習拳是一種高強度的體力智力活動(dòng),需要在實(shí)踐中領(lǐng)悟,在領(lǐng)悟中創(chuàng )造。

  習拳者悟性的培養與提高既源于心態(tài)和實(shí)踐,又必須敏于觀(guān)察、勤于學(xué)習與善于總結。

  源于心態(tài):思路決定出路,心態(tài)決定思路。在習拳過(guò)程中培養較高的悟性,就必須有足夠的耐心和積極樂(lè )觀(guān)向上、不怕一切困難的精神,具備勞其筋骨、餓其體膚、苦其心志的思想,努力從心靈上提高自己。

  源于實(shí)踐:悟性是理性認識的一種表現,悟性的提升以實(shí)踐為基礎,正如陳鑫在《陳式太極拳圖說(shuō)》中所述“拳打萬(wàn)遍,神理自現”。

  敏于觀(guān)察:要有敏銳的觀(guān)察能力,善于捕捉拳式變化中的各種信息,從簡(jiǎn)單的拳式中找到規律性的東西。一個(gè)習拳者天天隨師所謂“勤學(xué)苦練”,而對老師的“諄諄教導”視而不見(jiàn),何言“領(lǐng)悟”?

  勤于學(xué)習:悟性的培養與提升與具備豐富、多層次、全方位的知識是成正比的。習拳者要多讀書(shū),以充實(shí)自身,從借它山之石中少走彎路,直達通途。

  善于總結:悟性的提高也是對拳術(shù)的不斷學(xué)習和總結的過(guò)程。習拳者既要善于總結自己,也要善于總結其他習拳者,既要總結成功的經(jīng)驗,也要總結失敗的教訓,從總結中發(fā)現自身的優(yōu)勢,找出自己的差距,在不斷總結中提高。

 

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