成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫特色 > 氣功太極 > 太極拳:學(xué)的是拳,練的是心

太極拳:學(xué)的是拳,練的是心

2017-03-27 來(lái)源:太極拳網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:太極拳正好解決了這一問(wèn)題,練拳的基本要求是:心懷中正,不偏不倚;“仰之則彌高,俯之則彌深,進(jìn)之則愈長(cháng),退之則愈促”。

  作為“中國功夫”的代表性拳術(shù)之一,太極拳受到了全世界數億人的廣泛追捧,但有一些人并不明白學(xué)習太極拳的真正目的和怎樣才能得到更好的習練效果,很多人是專(zhuān)為練拳而學(xué)拳。

  太極拳和少林拳有著(zhù)很大的不同。相比較攻擊和技擊,太極拳更注重內在的文化和養生

  其實(shí)學(xué)太極拳真正的目的應是:學(xué)的是拳,練的是心;比劃的是招式,體會(huì )的是哲理。太極者無(wú)極而生,陰陽(yáng)之母,講究渾圓一體,形于外而參于心。在練習拳法的同時(shí),太極之道也開(kāi)始深入人心。當今社會(huì ),紛繁復雜,然各種名利紛爭,究其根本,不在其人,而在其心。《菜根譚》有說(shuō):心圓而安,天下自寬。又說(shuō),此心常看得圓滿(mǎn),天下自無(wú)缺陷之世界;此心常放得寬平,天下自無(wú)險側之人情。也正是莊子所說(shuō)的:“貴富顯嚴名利六者,勃志也;容動(dòng)色理氣意六者,謬心也;惡欲喜怒哀樂(lè )六者,累德也”。

  太極拳正好解決了這一問(wèn)題,練拳的基本要求是:心懷中正,不偏不倚;“仰之則彌高,俯之則彌深,進(jìn)之則愈長(cháng),退之則愈促”。因此,太極看是練身、實(shí)是練心。老師在教學(xué)中時(shí)時(shí)提醒學(xué)員們要做到“心靜神寧,平心靜氣”、“不丟不頂”,所謂“靜而生定、定而生慧”,這將有助于練習者拋棄俗間雜念,修身養性,探尋太極先賢“閑來(lái)時(shí)造拳,忙來(lái)時(shí)耕田”的灑脫,追求人與自然的和諧與平衡。“心中常舒泰,名利總不貪。參透機關(guān),識彼邯鄲,陶情于漁水,盤(pán)桓乎山川(《陳氏家乘》)”,在太極拳的課堂里,所有人都在感悟太極神韻中,變得倍感輕松融洽,體味到和諧的玄微之美。

  上善若水,潤物無(wú)聲。太極精神已經(jīng)如一絲甘泉滲入到每個(gè)習練太極拳人的心中,越來(lái)越多的人融入太極運動(dòng)中。工作之余,手分陰陽(yáng),修身養性,其樂(lè )融融。“徹志之勃,解心之謬,去德之累,達道之塞”,我們相信,太極運動(dòng)將以更快更好的形勢向前持續開(kāi)展,具有恒久生命力的太極精神也將為我們思想帶來(lái)新的啟迪。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
迁安市| 双鸭山市| 海门市| 乌拉特前旗| 阳谷县| 晋城| 玉环县| 南和县| 翁源县| 梅州市| 新泰市| 义乌市| 舟曲县| 高邑县| 城步| 启东市| 水城县| 邓州市| 许昌县| 营口市| 繁峙县| 珲春市| 志丹县| 黄梅县| 罗山县| 故城县| 仁化县| 鄂伦春自治旗| 浪卡子县| 竹北市| 喀什市| 大石桥市| 阿坝| 张家川| 比如县| 正镶白旗| 闵行区| 梁河县| 建宁县| 越西县| 花莲县|