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太極拳的打手用法

2017-03-21 來(lái)源:太極文化  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:以操手練用工純,能以手足靈活,引進(jìn)落空,四兩撥千斤,神氣散布而為十三式,至此時(shí),血?dú)庵ψ韵?神妙之道自至矣

  練習(xí)拳式,以無(wú)極太極陰陽(yáng)五行操練,將神氣收斂于內(nèi),混融而為一,是太極之體也。此卷以八勢(shì)含五行諸法,動(dòng)作流行,使神氣宣布于外,化而為八,是太極之用也。有體無(wú)用,弊在無(wú)變化,有體無(wú)本,弊在無(wú)根本。所以體用兼該,乃得萬(wàn)全。以練體言,是知己工夫。以兩人打手言,是知人工夫。練體日久純熟,能以遍體虛靈,圓滑無(wú)礙,神氣混融為一體。到此時(shí),后天之精自化,先天之氣自生矣。即使年力就衰,如能去人欲,時(shí)時(shí)練習(xí),不獨(dú)可以延年益壽,直可與太虛同體。先賢云:固靈根而靜心,謂之修道。養(yǎng)靈根而動(dòng)心,謂之武藝,是此意也。以操手練用工純,能以手足靈活,引進(jìn)落空,四兩撥千斤,神氣散布而為十三式,至此時(shí),血?dú)庵ψ韵?神妙之道自至矣。所以人之動(dòng)靜變化,誠(chéng)實(shí)虛偽,機(jī)關(guān)未動(dòng),而我可予知,無(wú)論他人如何暗發(fā)心機(jī),總不能逃我之妙用。妙用為何?即打手之著法,朋捋擠按,采挒肘靠八法也??傄耘筠蹟D按四手,為打手根基正手。故先以朋捋擠按四手常常練習(xí),須向不丟不頂中求玄妙,與不離不即中討消息,習(xí)之純熟,手中便有分寸,量彼勁之大小,分厘不錯(cuò),權(quán)彼勢(shì)之長(zhǎng)短,毫發(fā)無(wú)差。前進(jìn)后退,處處恰合。以后采挒肘靠四法,以及千萬(wàn)手法,皆由朋捋擠按,四法中變化而出,至于因熟生巧,相機(jī)善變,非筆墨所能盡,此不過(guò)略言大概耳。

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