練完架子練什么？

　　太極門(mén)內功的根本在太極拳里，自然，我是要來(lái)講太極拳了。但我決不畫(huà)圖作說(shuō)來(lái)講太極拳的式子。太極拳的式子，有孫祿堂先生的《太極拳學(xué)》講的很好，雖然他與此地楊派所傳的不同。另外許禹生先生著(zhù)的《十三勢圖解》，倒是這派所傳，盡可以參考。并且，雖未著(zhù)書(shū)而精于口授的老師傅多的很，須知孫許二先生都是由口授得來(lái)的。

　　我所講的，在學(xué)會(huì )式子以后怎樣用功的方法。我原不愿意講這個(gè)難題，雖然，恐怕再過(guò)些年也歿有來(lái)講的，所以我決然的來(lái)講！太極拳架子學(xué)會(huì )了以后，只要學(xué)者用流水不腐的眼見(jiàn)時(shí)常去練，永不擱下，自然檐水穿石的工夫也就出來(lái)了。

　　雖然是熟能生巧、精就通神，然而，的確是自然的道理。日子久了，工夫自然不可思議！但有必須注意的一件事情！運動(dòng)時(shí)候，手里要穩沉，然后以意運行，前后左右一貫而下。勁是斷非斷，手似連非連，即是不丟頂，所以，說(shuō)是無(wú)間然！

　　這是難得很了！玲瓏好像九曲之珠，無(wú)處是不可以變化的。手里的智靈勁好似潭深之月，差毫厘都不是了。所以初學(xué)的人講不得這個(gè)，雖然過(guò)來(lái)的人是明白的。那么，對初學(xué)的人應該怎樣呢？須要告訴他，工夫練快了，是求不出工夫的，須要越慢越好！越練得慢些，氣力越能長(cháng)些，下苦工夫的人常一趟架子一百多手練一點(diǎn)鐘，這也不能不知道吧？

　　練太極的人很注重涵養了，我們不必打趣他說(shuō)是弱如處女。其實(shí)處女要練得該弱的到什么樣子呢？練習久了，性體非常的平靜、自然，在這一門(mén)里他自有平靜的須要，所以才練得如此。就仿佛墨賊在水里放墨汁保護他自己的身體一般。您想，用智而必操勝算的拳法，那得不是精明而平靜的人呢？惟獨心地平靜然后才能精明，最后把人們練得迷而復醒，才算是了結了這一面事！

　　工夫不到此種不能受用。凡是發(fā)勁都是由含蓄里來(lái)的，心非涵養定不下，勁非含蓄然后得不著(zhù)那個(gè)手中自然的真勁。真勁就是心神專(zhuān)一發(fā)出來(lái)的，所以涵養得到，然后工夫才能受用。自然，得著(zhù)這個(gè)勁，蠅蟲(chóng)不能落，微羽不能加，其神妙也就可想而知了，也不僅僅就像放箭樣那么厲害，有說(shuō)得好的，給這種勁叫崩弓。

　　工夫練得好了，自然無(wú)處顧不得到了，這個(gè)自然更要有深一層的鍛煉，把他得著(zhù)的一點(diǎn)真勁按著(zhù)架子指點(diǎn)著(zhù)，使他處處都揣摩到了，比給他看，教他處處都掛上這點(diǎn)真勁的意思在內。這時(shí)學(xué)者才知道，自己所練的太極拳，描龍畫(huà)虎的樣子，處處都不是歿有用的。

　　自然，他會(huì )精益求精，把自己所練出來(lái)處處的鋒棱掩藏起來(lái)，并且他練的更圓活了。大概越是精于太極的人，手里更含渾，就是這個(gè)理。他的手自然容易哄人，但他就會(huì )把人當作瞎子看的，雖他自己以不用眼睛了。

　　會(huì )太極的人不難與外門(mén)人斗氣。他自有勝人的奧妙。他瞧不起人家講究力大、手快、手毒那些說(shuō)。他的手毒不毒，他可以自主，決不倚著(zhù)手毒討便宜。他的手就是慢，但比得別快，因為他懂得取勢，所以別人快，也歿得用處了。就是說(shuō)人家講力氣，他最瞧不起。真的，他聽(tīng)著(zhù)勁，描龍畫(huà)虎的指劃，人家就歿奈何他了。

　　太極拳練到這里就算是九尺竿頭，學(xué)者愿欲再進(jìn)一步，須看自己的力量。人家說(shuō)太極門(mén)歿有力量怎么會(huì )打人呢？這話(huà)說(shuō)出來(lái)，不算稀奇！因為外人不能懂得太極門(mén)至純剛的道理。雖然他歿有濁勁，外表純是柔弱，不過(guò)內里純是堅剛，自然，人家若單知道他是柔弱，怎能不吃他的虧呢！所幸不欺負他，他決不至于暗算傷人，若是欺負他，只消他一拳手就可以傷人。他用不著(zhù)暗算，但是他也不怕暗算，他有這樣的拳德。還有那些碌碌之輩，外表本不強健，但歿有得著(zhù)這點(diǎn)子內勁，就可以同日而語(yǔ)嗎？