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氣功保健 延緩人體臟器的衰老

2016-05-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:氣功是一項很好的保健養生方法,經(jīng)常練習氣功可以強身健體、防病治病、健身延年,下面我們就為大家詳解的介紹一下練習氣功的好處。

  對于老年病的防治,氣功療效是明顯的,所以中老年朋友可以嘗試一下氣功保健。

  1.練氣功能延緩人體臟器的衰老

  人到中年臟器則開(kāi)始衰老,人到老年臟器老化或發(fā)生病變,其中一個(gè)主要原因是血液循環(huán)受阻。例如膽固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥樣硬化等均可造成動(dòng)脈硬化、血循環(huán)不暢等,這些都屬于祖國醫學(xué)中氣滯血瘀的范圍。練氣功可以降低人的血液粘稠度、降低膽固醇、血脂;可以增強人體內臟的功能,延緩人體臟器的衰老。

  2.練氣功能提高人的免疫能力

  練氣功到一定程度,口中津液增加,唾液中含多種免疫細胞,能增強人的免疫力。經(jīng)過(guò)科研檢測發(fā)現,練氣功組的人與不練氣功的對照組的人相比,血液中各種免疫細胞增加,人體免疫能力增強。這些實(shí)驗可以證明,人通過(guò)練氣功能減少感冒、減少感染、減少老年疾病發(fā)生是有科學(xué)根據的。

  3.練氣功能活血化瘀改善人體血液循環(huán)

  經(jīng)過(guò)科學(xué)實(shí)驗觀(guān)察練功者的甲皺微循環(huán)有所改善。氣功態(tài)比練功前人的甲皺微血管管袢增加而且管袢開(kāi)放的數量增加,這表明練氣功有利于人體的血液循環(huán)。人的血液循環(huán)的改善可以預防很多疾病,例如冠心病、腦血栓、腦供血不足等。同時(shí)練氣功也能改善已經(jīng)形成瘀血的臟器的生理狀態(tài),例如心肌硬塞、腦血栓形成、早期肝硬化等等。

  4.練氣功能通經(jīng)絡(luò )排病氣

  不少練氣功者都有過(guò)氣沖病灶的反應,例如有頭痛的患者,練功中氣通經(jīng)絡(luò )時(shí)會(huì )感到病處有脹、跳等感覺(jué),等經(jīng)絡(luò )通時(shí)有人會(huì )明顯感到一股暖流沿經(jīng)絡(luò )走向通過(guò),從此頭痛癥消失了。長(cháng)期練功的沒(méi)有疾病的人在用儀器(經(jīng)絡(luò )探測儀)測試時(shí)比不練氣功者或有病的人經(jīng)絡(luò )要暢通的部分多,這說(shuō)明練功可以使經(jīng)絡(luò )更暢通。有病的人經(jīng)絡(luò )不暢通的部分多,通過(guò)練功可以逐步使經(jīng)絡(luò )一部分一部分地通開(kāi),這樣人的病就會(huì )痊愈。

  在人體經(jīng)絡(luò )逐漸暢通的同時(shí)也會(huì )放出一些病氣,如:從病位或與病位有關(guān)的經(jīng)絡(luò )循行部位會(huì )放出冷氣、熱氣、麻氣等。患者在放出病氣的過(guò)程中,病情不斷好轉。例如胃寒者胃脘冷痛,在做氣功過(guò)程中或接受他人發(fā)功時(shí)有可能會(huì )從胃脘處放出冷氣或從下肢放出冷氣,過(guò)一段時(shí)間胃脘處暖了,胃也不痛了。這說(shuō)明氣功可以幫助人排病氣。例如發(fā)燒的人、有炎癥的人、糖尿病消渴階段的患者、肝陽(yáng)上亢的高血壓患者大都會(huì )放熱氣。而肝氣橫逆的人、部分癌癥患者會(huì )放麻氣等。通過(guò)練氣功或他人放發(fā)外氣都可以使人經(jīng)絡(luò )暢通,將體內病氣排出,從而使內臟趨于陰陽(yáng)平衡。這就是氣功治病的過(guò)程。

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