我們都知道腦萎縮是一種比較常見(jiàn)的老年腦部疾病，生活中有不少人在面對腦萎縮的疾病，及時(shí)進(jìn)行治療時(shí)，會(huì )發(fā)現持久得不到有效的治療。專(zhuān)家介紹，練太極拳時(shí)，可能通過(guò)以下幾種方式對神經(jīng)系統產(chǎn)生積極影響，從而起到健腦益智作用，有利于預防老年癡呆、腦萎縮。

　　(1)練太極拳能在大腦皮質(zhì)形成一個(gè)特殊興奮灶，而其他區域則處于抑制狀態(tài)。練太極拳時(shí)，要求精神貫注，意想小腹(即意守丹田)，排除雜念，即要"用意不用力"和"心靜"。這種意識和身體鍛煉相結合的方法，都是在中樞神經(jīng)系統興奮性提高的情況下完成的，它使大腦皮質(zhì)功能區形成一個(gè)特殊興奮灶(即興奮集中在很小的一定區域)，而其他區域則處于抑制狀態(tài)。這樣就使大腦得到充分休息，可以打破疾病的病理興奮灶，修復和改善高級神經(jīng)中樞的功能，起到健腦強身作用。

　　(2)練太極拳，對植物神經(jīng)系統產(chǎn)生良性影響。練太極拳時(shí)呼吸較深，可對植物神經(jīng)系統的機能發(fā)生影響，從而可使植物神經(jīng)系統活動(dòng)紊亂得到調整和改善。

　　(3)練太極拳還有利于提高人體動(dòng)作的平衡性與協(xié)調性。太極拳動(dòng)作的協(xié)調性和平衡性要求較高，這對神經(jīng)系統是一種鍛煉，有利于平衡和協(xié)調動(dòng)作的發(fā)展。當然，練太極拳，對心血管系統、呼吸系統、消化系統等都有積極影響。如能合理選擇、食用好的食品，則效果更好，對人們的健康是大有裨益的。太極拳的運動(dòng)，雖不是一副藥到病除的“藥方”，但若持之以恒地堅持，恰恰是能有效解決或緩解某些癥狀的“妙方”，對人類(lèi)的生存、生活都有積極的意義。