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氣功可以緩解神經(jīng)衰弱患者病癥

2014-12-15 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:神經(jīng)衰弱患者樹(shù)立信心,消除緊張和疑慮,保持心情愉快舒暢,用心理衛生的方法解決自己的心理問(wèn)題。神經(jīng)衰弱是由于大腦神經(jīng)活動(dòng)長(cháng)期持續性過(guò)度緊張,導致大腦的興奮抑制功能失調而產(chǎn)生的。

  下面是對氣功可以緩解神經(jīng)衰弱患者病癥的介紹。

  其主要表現為:興奮性增高,如易激動(dòng),易傷感,感覺(jué)器官對機體內部及外界刺激過(guò)敏,睡眠障礙,記憶力減退,腦力體力均易疲勞,工作學(xué)習效率低,植物神經(jīng)機能障礙,焦慮不安及多疑等。

  人的大腦皮層的神經(jīng)細胞具有較強的耐受性,在通常整日緊張的腦力活動(dòng)以后,雖產(chǎn)生疲勞,但通過(guò)適當的休息或睡眠即可恢復。凡是能引起持續的緊張心情和長(cháng)期的內心沖突的一些因素,如親人亡故,學(xué)習負擔過(guò)重,工作不順心,人際關(guān)系不協(xié)調,家庭不和或長(cháng)期思想矛盾等,使神經(jīng)活動(dòng)過(guò)程強烈而持久地處于緊張狀態(tài),超過(guò)了神經(jīng)系統所能承受的限度,即可發(fā)生神經(jīng)衰弱。而腦力勞動(dòng)過(guò)于緊張繁重并伴有情緒性的持續緊張。

  對神經(jīng)衰弱的治療,主要原則是消除引起緊張的原因,調整緊張引起的大腦機能失調。在這方面,氣功有其獨特之處。首先,氣功要求練功人在練功時(shí)要做到松靜自然。松是指精神和形體共同的放松。靜是指精神的寧靜,是精神在主動(dòng)放松的基礎上,意識進(jìn)入到似睡非睡,似醒非醒的特殊狀態(tài)。這種狀態(tài)使大腦皮層功能主動(dòng)性地休息調整,有益于緩解和消除大腦的持續緊張狀態(tài),起到治療神經(jīng)衰弱的作用。此外,通過(guò)長(cháng)期氣功鍛煉,修心養性,陶冶情操,從而在一定程度上影響人的氣質(zhì)性格,也是氣功能預防和治療神經(jīng)衰弱的重要因素。

  在通過(guò)氣功治療神經(jīng)衰弱的同時(shí),應認清病因并認識到本病是可以治愈的。樹(shù)立信心,消除緊張和疑慮,保持心情愉快舒暢,用心理衛生的方法解決自己的心理問(wèn)題。發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性,了解氣功對神經(jīng)衰弱的作用和療效,持之以恒,堅持練功,并采取有效措施,消除致病的環(huán)境因素,為練好氣功創(chuàng )造條件。

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