2017-10-20
每天認識一味中藥——紫蘇
紫蘇葉能散表寒，發(fā)汗力較強。相傳華佗帶著(zhù)徒弟到酒鋪里飲酒，碰見(jiàn)鋪子里幾個(gè)少年比賽吃螃蟹。螃蟹性寒，幾個(gè)少年相繼腹痛倒下，華佗從附近的野地里摘了紫蘇葉子，煎水讓少年服用，少年們這才撿回了一條命。
“吃牛蛙容易被感染寄生蟲(chóng)，導致失明、癱瘓”，這條網(wǎng)絡(luò )瘋轉的微博，引發(fā)了不少市民好奇，“真的會(huì )感染寄生蟲(chóng)嗎？是不是以后不能吃牛蛙了？
從廣東省微生物研究所獲得的統計數據顯示，從2000年以來(lái)，廣州及周邊的東莞、深圳等地區已發(fā)生近80起毒蘑菇事件，中毒人數達300人，其中43人死亡。而致命白毒傘的致死率最高。
紫蘇葉能散表寒，發(fā)汗力較強。相傳華佗帶著(zhù)徒弟到酒鋪里飲酒，碰見(jiàn)鋪子里幾個(gè)少年比賽吃螃蟹。螃蟹性寒，幾個(gè)少年相繼腹痛倒下，華佗從附近的野地里摘了紫蘇葉子，煎水讓少年服用，少年們這才撿回了一條命。
芝麻醬富含蛋白質(zhì)、氨基酸及多種維生素和礦物質(zhì)，含鈣量比蔬菜和豆類(lèi)都高得多，經(jīng)常食用對骨骼、牙齒的發(fā)育都大有益處。其含有豐富的卵磷脂，可防止頭發(fā)過(guò)早變白或脫落；芝麻含有大量油脂，有很好的潤腸通便作用。
常呆空調房也會(huì )誘發(fā)“干眼病”。中醫認為蚌肉有清熱解毒、滋陰明目功效，河蚌富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵，維生素A、B1、B2，對人體有保健功效。
溫白開(kāi)，最實(shí)用，白開(kāi)水沒(méi)有熱量，不僅能有效補充體內水分，還可以讓血液迅速得到稀釋?zhuān)龠M(jìn)血液循環(huán)，讓人更快地清醒過(guò)來(lái)，是絕大多數人的最佳選擇。
成年人每天吃20克左右比較適合，枸杞子中糖類(lèi)、維生素、胡蘿卜素含量都很高，在人體內轉換成維生素A，另外還富含氨基酸、有機酸、生物堿等十幾種人體需要的微量元素。
用催熟劑、激素及其他化學(xué)劑催熟的水果，首先是其質(zhì)量受到影響，口感、色澤會(huì )更差一些，甜度也更低一些；其次，其營(yíng)養價(jià)值也會(huì )有所降低，因為在催熟過(guò)程中，糖類(lèi)生成減少，維生素合成下降等。
抽煙、酗酒、喜歡熬夜都是肥胖的主要成因。想減脂一定要規律生活，養成好的習慣，少熬夜，往往生活最糟糕的時(shí)候，也是身材最糟糕的時(shí)候。
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