眾所周知，服用安眠藥也并非最佳解決方案，因?yàn)榘裁咚幰矔?huì)造成認(rèn)知障礙及智力衰退。路易斯安娜州立大學(xué)博士弗蘭克?L?格林威(FrankL.Greenway)在圣地亞哥最近召開(kāi)的美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)年度會(huì)議上提出了有關(guān)老年人睡眠的最新研究，他表示安眠藥對(duì)年輕人的失眠能起到一定作用，但是對(duì)老年人而言，安眠藥將成倍增加他們摔倒及髖部骨折的風(fēng)險(xiǎn)。
因此，報(bào)道指出，這就是為何研究人員都對(duì)研究櫻桃汁的鎮(zhèn)靜效用十分感興趣的原因。研究人員要求平均年齡為68歲并受失眠困擾的老年人在兩周時(shí)間里每日飲用兩次櫻桃汁。另一組則以同樣的頻率飲用安慰劑。在此期間，醫(yī)療人員及其團(tuán)隊(duì)借助可以記錄生理變化的多導(dǎo)睡眠圖來(lái)進(jìn)行睡眠研究。同時(shí)，參與人員還需填寫(xiě)有關(guān)自身乏力、嗜睡以及抑郁情況的調(diào)查問(wèn)卷。
研究人員發(fā)現(xiàn)，每天早晚飲用櫻桃汁可以使老年人平均每晚增加一個(gè)小時(shí)的睡眠，對(duì)某些人增加的睡眠時(shí)間甚至可以多達(dá)84分鐘。研究人員指出，不同品種的櫻桃均為褪黑激素、睡眠荷爾蒙的天然來(lái)源。同時(shí)，他們認(rèn)為，櫻桃中的前花青素也對(duì)有助于睡眠的色氨基酸發(fā)揮了一定影響。
刺烏養(yǎng)心口服液：健脾補(bǔ)腎，養(yǎng)心安神。用于脾胃氣虛，心腎不交所致腰膝酸軟，頭暈耳鳴，食少倦怠，失眠健忘，心悸氣短。 百樂(lè)眠膠囊：滋陰清熱，養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥，癥見(jiàn)入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價(jià)： ￥989祛心“赫依”病。用于心煩失眠，心神不安,對(duì)心“赫依”病尤為有效。
健客價(jià)： ￥32舒肝開(kāi)郁，鎮(zhèn)驚安神。用于頭昏頭痛，心煩易怒，心悸不寧，胸悶少氣，少寐多夢(mèng)。
健客價(jià)： ￥18祛心“赫依”病。用于心煩失眠，心神不安，對(duì)心“赫依”病尤為有效。
健客價(jià)： ￥45祛心“赫依”病。用于心煩失眠，心神不安。對(duì)心“赫依”病尤為有效。
健客價(jià)： ￥18祛心“赫依”病。用于心煩失眠，心神不安。對(duì)心“赫依”病尤為有效。
健客價(jià)： ￥25祛心“赫依”病，用于心煩失眠，心神不安。對(duì)心“赫依”病尤為有效。
健客價(jià)： ￥18養(yǎng)血安神。用于神經(jīng)衰弱，失眠多夢(mèng)，心神不安等癥。
健客價(jià)： ￥55養(yǎng)血益氣，鎮(zhèn)驚安神。用于心血不足引起的心煩體倦，怔仲健忘，少眠多夢(mèng)，心神不安。
健客價(jià)： ￥22滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥7.6滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥15益氣養(yǎng)陰，活血通絡(luò)，清心安神。用于治療氣陰兩虛，心絡(luò)瘀阻引起的冠心病室性早搏，癥見(jiàn)心悸不安，氣短乏力，動(dòng)則加劇，胸部悶痛，失眠多夢(mèng)，盜汗，神倦懶言。
健客價(jià)： ￥27益氣養(yǎng)陰，活血通絡(luò)，清心安神。用于治療冠心病室性早搏屬氣陰兩虛，心絡(luò)瘀阻證，癥見(jiàn)心悸不安，氣短乏力，動(dòng)則加劇，胸部悶痛，失眠多夢(mèng)，盜汗，神倦懶言。
健客價(jià)： ￥61本品為眩暈類(lèi)非處方藥藥品。滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥17養(yǎng)心安神。用于心神不安，失眠，多夢(mèng)，驚悸。
健客價(jià)： ￥29滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥16滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥10.5滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥11.5滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥8.13滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥24.8靈芝口服液(正清)：健脾和胃，寧心安神。用于心脾兩虛的神經(jīng)衰弱，癥見(jiàn)：失眠、健忘、精神不振、倦怠乏力。 荷氏威士雅牌蛋白質(zhì)粉：荷氏威士雅牌蛋白質(zhì)粉能有效增強(qiáng)免疫力。
健客價(jià)： ￥288
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