春天清淡飲食可以去邪毒預防疾病

2019-04-16 來(lái)源：麗生金橋公共信息標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：中醫師介紹，清淡飲食應以清蒸、水煮等烹飪方式為主，遠離油炸、煎炒等烹煮方式，否則容易導致陽(yáng)氣過(guò)重，易上火，出現咽痛、失眠、煩躁、情緒發(fā)悶或者易激動(dòng)發(fā)火等癥狀，甚至引發(fā)皮疹、痘瘡等疾病。

中醫有個(gè)理念叫“治未病”，是指采取預防或治療手段，防止疾病的發(fā)生、發(fā)展。中醫師表示，春天疾病頻生，除了是季節環(huán)境所導致病菌活躍之外，與秋冬進(jìn)補所積累在身體里的淤毒清除有一定的關(guān)系。古人云“春時(shí)氣溫，當將理以涼；夏月盛熱，當食以寒。”中醫師強調，秋冬進(jìn)補進(jìn)食過(guò)多肥甘厚膩的食物，到了春天少陽(yáng)之氣升時(shí)就更容易“發(fā)”出來(lái)，影響機體的平衡和正常運作，導致疾病易生。所以在春季食療當以“飲食甘涼”為主，達到“扶陰氣以養陽(yáng)氣”。

春天應清淡飲食，以富有蛋白質(zhì)、維生素和微量元素及易消化食物為主。一方面要有助于陽(yáng)氣升發(fā)，另外也要有助于體內邪毒的排出。中醫師介紹，清淡飲食應以清蒸、水煮等烹飪方式為主，遠離油炸、煎炒等烹煮方式，否則容易導致陽(yáng)氣過(guò)重，易上火，出現咽痛、失眠、煩躁、情緒發(fā)悶或者易激動(dòng)發(fā)火等癥狀，甚至引發(fā)皮疹、痘瘡等疾病。

中醫師推薦，春天可以多食用“涼拌”菜。這個(gè)涼拌菜可不是飯館中常見(jiàn)的“涼菜”，而是水煮后根據各自口味加入調味料拌勻的烹飪方法。另外，也可以適當在飲食中添加些芳香化濕的藥材，如藿香、香薷等，以發(fā)散表邪、解除表證。

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高膽固醇血癥原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合型高脂血癥（相當于Fredrickson分類(lèi)法的IIa和IIb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿(mǎn)意，應用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血漿

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本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療（如運動(dòng)治療，減輕體重）仍不能適當控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥（IIa型，包括雜合子家族性高膽固醇血癥）或混合型血脂異常癥（IIb型）。本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者，作為飲食控制和其它降脂措施（如LDL去除療法）的輔助治療，或在這些方法不適用時(shí)使用。

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配合低蛋白飲食，預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過(guò)率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。

健客價(jià)：￥132.5

1.高膽固醇血癥：原發(fā)性高膽固醇血癥患者，包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合性高脂血癥（相當于Fredrickson分類(lèi)法的Ⅱa和Ⅱb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿(mǎn)意，應用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B（Apo B）升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血

健客價(jià)：￥19.5

本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療（如：運動(dòng)治療、減輕體重）仍不能適當控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥（IIa型，包括雜合子家族性高膽固醇血癥）或混合型血脂異常癥（IIb型）。本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者，作為飲食控制和其它降脂措施（如LDL去除療法）的輔助治療，或在這些方法不適用時(shí)使用。

健客價(jià)：￥20

供成人使用用于治療成人飲食控制療法效果不理想的高膽固醇血癥（Ⅱa型），內源性高甘油三酯血癥，單純型（Ⅳ型）和混合型（Ⅱb和Ⅲ型）。特別是飲食控制后血中膽固醇仍持續升高，或是有其他并發(fā)的危險因素時(shí)。在服藥過(guò)程中應繼續控制飲食。目前，尚無(wú)長(cháng)期臨床對照研究證明非諾貝特在動(dòng)脈粥樣硬化并發(fā)癥一級和二級預防方面的有效性。尚未證明非諾貝特能夠降低2型糖尿病患者的冠心病發(fā)病率和死亡。

健客價(jià)：￥35.4