近日，英國針對12歲以下的兒童研究發(fā)現，飽受噩夢(mèng)折磨超過(guò)一年半的小孩，未來(lái)罹患精神疾病的機率比一般兒童多出3.5倍。

　　據醫生分析，小朋友做噩夢(mèng)容易使其集中力低下，學(xué)習效率下降，情緒憂(yōu)郁，若長(cháng)期做噩夢(mèng)甚至可能會(huì )有幻覺(jué)出現。不過(guò)，醫生也表示，家長(cháng)不必過(guò)于擔心，因為10歲以下的兒童，他們的腦部尚未發(fā)育完全，做噩夢(mèng)或者出現夜驚癥都是屬于正常的情況。但父母平時(shí)可以多留意孩子在日常生活中如何與人相處，找出睡眠障礙的原因所在。

　　另外，有一項研究發(fā)現，孩子體重若過(guò)輕也有導致情緒障礙的可能。如果新生兒體重低于2700克，他們長(cháng)大后就會(huì )比較容易出現情緒障礙。特別是女孩新生兒體重低于2700克的，比體重正常的女孩更可能情緒不穩定。

　　鏈接：兒童睡眠障礙

　　病因：軀體疾病、饑餓、口渴或過(guò)飽、養育方式不當、睡眠習慣不良、精神因素和環(huán)境因素等影響。

　　睡眠障礙的形式：

　　1、睡眠不安和入睡困難：多見(jiàn)于嬰幼兒，睡眠時(shí)經(jīng)常翻動(dòng)、肢體跳動(dòng)、反復搖頭、無(wú)故哭鬧、磨牙、講夢(mèng)話(huà)等。有的不愿上床睡，要抱著(zhù)走動(dòng)，或是遲遲不能入睡、淺睡或早醒。

　　2、夜驚：常見(jiàn)于2～5歲兒童，一般在入睡后半小時(shí)左右發(fā)作，表現為突然驚叫、哭鬧、驚恐表情、手足亂動(dòng)、呼吸急促、心跳增快、出汗、瞳孔散大。發(fā)作時(shí)腦電圖出現覺(jué)醒的a節律。每次夜驚發(fā)作可持續l～10分鐘，發(fā)作后再入睡，醒后完全遺忘。一般隨著(zhù)年齡增長(cháng)，夜驚可自行消失。

　　3、夢(mèng)行癥：較為常見(jiàn)，往往伴有夜間遺尿。部分患兒有家族遺傳史。主要表現為反復出現在入睡后1/2～2小時(shí)熟睡中突然坐起或下床活動(dòng)，意識朦朧不清、東撫西摸、徘徊走路或做些游戲的動(dòng)作，此時(shí)不易喚醒，大約數分鐘或半小時(shí)后又可安靜入睡，事后完全遺忘

　　治療：須了解發(fā)生睡眠障礙的原因，采取相應的治療方法和對策。養成良好的睡眠習慣，規定時(shí)間睡覺(jué)。避免睡前任意興奮活動(dòng)或看驚恐的電視節目，減少學(xué)習負擔過(guò)重。對于夢(mèng)行癥兒童須防止越窗跌傷等意外。對于反復出現睡眠障礙的兒童，睡前可服適量安定或硝基安定，見(jiàn)效可連續治療1～2周，如睡眠正常后可逐漸停藥。學(xué)齡兒童可用服小量阿米替林治療，睡前服12．5～25mg，每晚1次。

　　家長(cháng)們發(fā)現自己孩子有以上的癥狀是可要多留心了，要盡早找出問(wèn)題的原因所在，以免孩子飽受睡眠障礙之苦，承擔患上精神疾病的風(fēng)險。