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導(dǎo)致口臭的原因是什么? 有口臭應(yīng)該怎么消除?

2018-05-31 來源:當(dāng)代醫(yī)藥市場網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒掉煙酒,多吃含有膳食纖維的食物,有利于幫助消化,防止便秘,排除口腔里面的食物殘渣和廢物。

口臭是生活常見的一種癥狀,有可能會提示身體的消化系統(tǒng)出現(xiàn)了問題,對于長期對外交流的人來說口臭給他們帶來很大的困擾,一定要引起重視,及時查出導(dǎo)致口臭的原因并且對癥治療。

導(dǎo)致口臭的原因是什么?

1口腔疾病
 
人體是通過口腔進(jìn)食食物,時間久了,容易導(dǎo)致細(xì)菌繁衍,食物殘渣也容易腐敗,導(dǎo)致口腔釋放出臭味,如果晚上沒有做好刷牙的工作,早晨起床口臭更為嚴(yán)重,如果本身患有牙周炎、牙齦炎、牙結(jié)石等口腔疾病,更有利于細(xì)菌的繁殖,從而加重口臭。
 
2腸道堵塞
 
腸道阻塞主要包括宿便、便秘等,常常會引起口臭、便血、臉上長有色斑等癥狀,主要是平時飲食過于精細(xì)化,如果想要緩解這種癥狀,應(yīng)該多吃富含纖維的食物,比如花生、大米、芹菜等,有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動,每天早晨醒來之后喝一杯蜂蜜水,有利于緩解便秘的問題,間接性的緩解口臭。
 
3肝內(nèi)有火
 
身體內(nèi)肝火旺盛,膽汁分泌異常,就容易導(dǎo)致出現(xiàn)口臭,甚至消化不良等癥狀,除了注意飲食調(diào)節(jié)之外,也要保證良好的作息習(xí)慣,保持心情的愉悅,多吃保肝護(hù)肝的食物。
 
有口臭應(yīng)該怎么消除?
 
1早晨用茶水漱口
 
茶葉樹也很好的口腔清潔劑,每天早晨醒來之后,使用茶水漱口,有利于去除嘴巴的異味,平時吃了蒜之后也可以把一小把茶葉放在嘴里細(xì)細(xì)的咀嚼,能夠去除口臭。
 
2多喝桂花茶
 
桂花香味非常清新,不僅能夠生津止渴并且還可以防止口臭,每天中午喝一杯桂花茶,具有醒脾開胃緩解,咽喉腫痛,口臭牙痛的癥狀。
 
3飯后漱口,晚上睡覺前刷牙
 
每次吃完飯之后應(yīng)該及時漱口,這樣可以避免食物的殘渣存留在牙齒上,及時清理細(xì)菌和病毒,晚上睡覺前刷牙,有利于緩解早晨醒來的口臭。
 
4刷牙時注意刷舌頭
 
在舌頭下面有很多小突起的東西,下面藏著很多的食物殘渣以及細(xì)菌,這是導(dǎo)致口臭的來源之一,平時刷牙的時候用牙刷輕輕的掃過舌頭表面,這樣可以清除殘留的食物以及細(xì)菌,也可以使用一次性牙線,徹底的清除藏在牙縫里的污垢,有效的去除口臭。
 
溫馨提示
 
生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒掉煙酒,多吃含有膳食纖維的食物,有利于幫助消化,防止便秘,排除口腔里面的食物殘渣和廢物。
 
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