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導致口臭的原因是什么? 有口臭應該怎么消除?

2018-05-31 來(lái)源:當代醫藥市場(chǎng)網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:生活中養成良好的生活習慣,戒掉煙酒,多吃含有膳食纖維的食物,有利于幫助消化,防止便秘,排除口腔里面的食物殘渣和廢物。

口臭是生活常見(jiàn)的一種癥狀,有可能會(huì )提示身體的消化系統出現了問(wèn)題,對于長(cháng)期對外交流的人來(lái)說(shuō)口臭給他們帶來(lái)很大的困擾,一定要引起重視,及時(shí)查出導致口臭的原因并且對癥治療。

導致口臭的原因是什么?

1口腔疾病
 
人體是通過(guò)口腔進(jìn)食食物,時(shí)間久了,容易導致細菌繁衍,食物殘渣也容易腐敗,導致口腔釋放出臭味,如果晚上沒(méi)有做好刷牙的工作,早晨起床口臭更為嚴重,如果本身患有牙周炎、牙齦炎、牙結石等口腔疾病,更有利于細菌的繁殖,從而加重口臭。
 
2腸道堵塞
 
腸道阻塞主要包括宿便、便秘等,常常會(huì )引起口臭、便血、臉上長(cháng)有色斑等癥狀,主要是平時(shí)飲食過(guò)于精細化,如果想要緩解這種癥狀,應該多吃富含纖維的食物,比如花生、大米、芹菜等,有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),每天早晨醒來(lái)之后喝一杯蜂蜜水,有利于緩解便秘的問(wèn)題,間接性的緩解口臭。
 
3肝內有火
 
身體內肝火旺盛,膽汁分泌異常,就容易導致出現口臭,甚至消化不良等癥狀,除了注意飲食調節之外,也要保證良好的作息習慣,保持心情的愉悅,多吃保肝護肝的食物。
 
有口臭應該怎么消除?
 
1早晨用茶水漱口
 
茶葉樹(shù)也很好的口腔清潔劑,每天早晨醒來(lái)之后,使用茶水漱口,有利于去除嘴巴的異味,平時(shí)吃了蒜之后也可以把一小把茶葉放在嘴里細細的咀嚼,能夠去除口臭
 
2多喝桂花茶
 
桂花香味非常清新,不僅能夠生津止渴并且還可以防止口臭,每天中午喝一杯桂花茶,具有醒脾開(kāi)胃緩解,咽喉腫痛,口臭牙痛的癥狀。
 
3飯后漱口,晚上睡覺(jué)前刷牙
 
每次吃完飯之后應該及時(shí)漱口,這樣可以避免食物的殘渣存留在牙齒上,及時(shí)清理細菌和病毒,晚上睡覺(jué)前刷牙,有利于緩解早晨醒來(lái)的口臭。
 
4刷牙時(shí)注意刷舌頭
 
在舌頭下面有很多小突起的東西,下面藏著(zhù)很多的食物殘渣以及細菌,這是導致口臭的來(lái)源之一,平時(shí)刷牙的時(shí)候用牙刷輕輕的掃過(guò)舌頭表面,這樣可以清除殘留的食物以及細菌,也可以使用一次性牙線(xiàn),徹底的清除藏在牙縫里的污垢,有效的去除口臭。
 
溫馨提示
 
生活中養成良好的生活習慣,戒掉煙酒,多吃含有膳食纖維的食物,有利于幫助消化,防止便秘,排除口腔里面的食物殘渣和廢物。
 
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